方格精選
快過年了，看看精神糧食!消防猛男月曆，加碼日曆!
快要農曆過年了，大家手邊的工作是不是越來越多，心情焦躁?!
來來來，給大家一點精神糧食，早上喝水、晚上吹頭，眼前都有美麗的風景！
桃園市大有消防分隊徐鵬翔號召消防好友，一起拍攝非官方的消防猛男月曆，今年還有1位辣妹，正到爆，我也好想要那個身材喔!精心挑選幾張，來品香一下，
最欣賞11月的擔當，徐鵬翔，雙寶爸還有這等好身材要頒獎表揚了吧！
鵬翔也是拍攝月曆的發起人，採訪時，很喜歡鵬翔說的：「我們是一群熱愛健身的消防員，大家也都是好朋友，想要一起紀錄自己的最佳體態，也想藉由拍攝月曆，可以讓更多人知道消防隊，然後支持消防。」
更厲害的是，猛男還組樂團呢！厲不厲害，驚不驚喜？#全國唯一消防員組成的樂團就在桃園
別錯過消防員唱歌給你聽 : 那肺活量真的不得了呀!
EP25《採訪現場》全國唯一消防員樂團「汃灰郎」，不只會打火，還會打歌！太好聽了！
最後，加碼兩張日曆，我每天上班都必須看，我才有動力(誤)!!!!!!!
我要許願，2024的我，慢慢慢慢靠近這種身材!!!!!!祝福格友們龍年行大運，好運龍總來!!!!!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
年節的假期再洗洗刷刷忙忙碌碌中度過了，雖然每年都在精疲力盡之後嚷著明年就直接去餐廳圍爐，省了採買烹煮收洗之勞務，但在忙裡忙外採買的過程中又感到豐盛的幸福，冰箱裡的俄羅斯方塊一直堆疊連關門都要費盡思量，被食材佔據的廚房伴和年節焦慮的心隨著除夕夜接近波動起來，在心裡告訴自己「不過就是一頓飯」放寬心～
農曆新年很快就過了
我們可以花點時間好好想想，自己想成為什麼樣的人，然後從生活中一點一滴的改變，成為更好的人
成為更注重健康的人:
少吃冰的甜的炸的少喝飲料的人
早睡早起的晨型人
有規律運動習慣的人
成為更自律的人：
不玩手機遊戲的人
休閒追劇看電影只花適當時間的人
多花時
過年、跨年，迎來的是新的能量——休息、旅行與歡慶過後，腦袋恢復彈性，有力氣打破僵固帶來的痛苦，迎來人生更多的可能性。
過年早上起來,都是幾點了?在忙什麼?又是做什麼?
過年吧!就這幾天,眼看年假就要結束,有人跟我說,過年真是一年不如一年,越來越沒有過年氣氛,可能高興的只有小朋友。
當人越來越年長,快樂就越來越少,煩惱也就越來越多,這些煩惱...全都是自找的。
寫日記吧!
從剛開始的兩個字,寫到現在長篇大論,
懶散的生活從12月開始，歡樂的過節氣氛，跟不同來路的朋友聚餐吃飯，每年就是12可以見到最多朋友，也有最多的聚餐，每個周末都好忙，每天都很期待周五、周六、周日。因為生活有其的的目標，12月真的修一下就過去了。
12月寫了3篇文章，1月也是很軟爛，好像所有的努力再跑完全馬之後，就鬆懈了，像突然放氣的氣
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