METOO事件延燒，政治圈、名嘴、演藝圈、教育圈，似乎無處不在。
越多越來的惡行惡狀，被勇敢接露，各種人設的崩塌，以及我們不斷冒出的問號：「他怎麼敢？」
在某個勇敢說出來的故事當中，有人提到「當場發作」很重要，對於這個部份我也很有共鳴，因為，實在太難了！

健康與情感

色格子

文化生活

政治與評論

面對性騷  務必練習「當場發作」！

如果我們內心有個巨大的黑洞，將不斷用後果，驗證自己
我果然不值得被愛
我果然不值得存在
黃子佼爆出性騷案的那天，我忙著工作，斷斷續續接收到資訊，已經是震驚震驚震驚；到了有一點時間，準備把脈絡搞清楚一點時，已經演變成他自殘送醫，再次震驚震驚超級震驚。

創作

從me too變you too⋯如果內心有個巨大的黑洞，最終黑洞將吞噬自己

這幾天看完了討論度很高的《人選之人—造浪者》，我想聊聊陳姸霏演的「趙蓉之」這個角色。
會開始看這部，也是因為這個角色。好友傳來訊息，問我：「人選之人妳看了嗎？裡面那個女兒跟妳好像，一樣可愛。」、「演出的某些角度跟可愛的氣質很像！」
於是燃起我的好奇⋯

電影戲劇

《人選之人—造浪者》的蓉之，謝謝妳的勇敢

要變成魔法師真的很容易啊!

這幾個月發生了很多事，感覺終於從地獄裡爬了出來，回到人間。

體重來到有史以來的最重數字，最近正在進行少吃澱粉加上運動計畫，希望可以慢慢回到喜歡的狀態。

最近不宜現身，請容許我先現聲~~~~~

格友們天涼了，該泡個溫泉吃美食了! 6月天熱的時候我去了一趟烏來泡湯

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

情感

魔法師肥來了

發現5/30是貓派主播加入方格子的滿月日！凹嗚~~~~喔不對，叫錯了，應該是喵嗚~~~~，感謝格友們的閱讀和聆聽！
方格子對我來說，是個嶄新的有趣世界，看到這麼多人，持續醉心於小說的創作、日常的分享、神乎其技的寫出好故事、留言區的有趣回應，讓貓派主播的生活，又多了許多樂趣。

【感謝文】方格子滿月寶寶   感謝格友們的照顧！康桑哈咪搭

自我覺察01

葬送的芙莉蓮：「我要按照我的真心行動。」



溫暖著病人的雙手，

費倫：「我不是小孩子了。」

芙莉蓮：「我知道。」



//



我們只是長大了，還是渴望著那份真心的溫暖；害怕被照顧的自己，顯得軟弱：恐懼自己的真心，在別人眼中是什麼解讀。



我腦海中一個快樂自在的畫面，

葬送的芙莉蓮從第一集就好好哭

上週我去剪了清爽的髮型，

應該是有記憶以來，開始留長髮後，剪最短的一次。



從IG裡翻找出這張有史以來最長的長髮，和現在的短髮比一比，

5年前 VS. 5年後





2019年快及腰的長髮，到2024年耳下幾公分的短髮。

剛好的是，都穿了粉色。

以前聽人家說，剪短髮會上癮，還不太懂那

美妝保養

電費將漲，剪髮先漲？

大學時的髒話之歌

大一的時候，我和2位同班同學友人，不知道怎麼聊到了「髒話」的話題。還記得，我們從傳播學院往514巷的側門走著，就在學校誠品書店旁那條窄窄的路上，我們創作了一首「髒話之歌」。





既然我們都有「慣用手」，那我們的「慣用髒話」是什麼呢？

貓貓表示：「馬的」

友人豬豬表示：「

親子與教育

馬的

昨天的一個採訪行程，讓我第一次踏進桃園高中的校園，也回想起我的高中生活。

那天，我離家出走了。







當年，還是個非常在乎高中排名的年代，桃園人的排行榜，第一武陵高中，第二中壢高中，第三桃園高中。為了擠進這些排名前面的學校，國三就在痛苦的考試中度過。

後來如願考上壢中，跟我幾乎每次模擬考

旅行美食

叛逆貓貓的離家出走記

你，也有綠色龜苓膏症候群嗎？



定義：

那個天天陪伴你的綠色圖示app，讓上班族常常痛恨的，line啊line啊line!

然後看到右上角冒出紅色數字，就會非常非常想按掉，讓數字歸零！

此為「綠色龜苓膏症候群」。



解決之道：

還沒想到，因為我罹患此症候群已久！求解！









職場

學習

綠色龜苓膏症候群

桃園電視台主播、記者、主持人，屬貓派的觀察系女子，養一隻愛撒嬌的貓「冰冰」。喜愛跳舞、美食、咖啡廳、心理學。🐈貓派主播的真心話PODCAST主理人

貓貓觀點

目前尚無內容