年後開工日的隨筆感悟

更新於 2024/02/17閱讀時間約 1 分鐘

開工日,哀嚎四起。一家歡喜一家愁,有人因為台積電股票歡喜至極,有些人把開工紅包放上Instagram限時動態;有一些人則是敵不過社畜的現實壓力,打開厚重的棉被、毫無動力的拖著沈重的身體前往公司。

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開工日,我騎車在路上,深吸一口氣,是一口清新、重新開始的氛圍。感覺到作為華人有一幸運之處,就是一年有一次跨年(Happy New Year),也有一次農曆新年(Lunar New Year)。某種意義層面,過年、跨年,迎來的是新的能量——休息、旅行與歡慶過後,腦袋恢復彈性,有力氣打破僵固帶來的痛苦,迎來人生更多的可能性。

有一陣子沒有上來發文章,一股不得不為的能量在體內沉潛。方格子時不時寄信提醒我要持續寫作、我的內心也因為兩個多月沒有寫作浮動不安。依稀察覺浮動來自於我的渴望:文字是心情的載體,是情感的歸宿,也是紀錄知識的管道,以及我與閱讀者的連接橋樑。

年前把持續寄信騷擾我的男性交給警局,過年期間陸續完成論文散落各章的缺漏,年後投遞了履歷,將未來對工作的冀望交了出去。一切看似沒有動靜,卻如同齒輪般的層層轉動,努力不會背叛自己,內在的渴望亦然。

祝每一位朋友,2024更靠近自己、一切安好。

來自新田登山步道的禮物:D

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人生漫長路,停下腳步,偶而聽我分享,那些在生命中的心理話。
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焦慮本身不是個問題。當焦慮升高到使你停滯,而你陷入了困境,這才是問題。 害怕失敗、擔心決定的後果無法承擔,使我們裹足不前,這是過度猶豫不決的「症頭」之一。簡單來說,猶豫不決是我們太害怕做出「失敗」的選擇,或是我們認為沒辦法承擔失敗的後果。 其實所有通往成功的途徑中,也包含了「失敗」。
既然願望會成為願望,那麼他一定有它的價值所在,即便我們來不及完成它。其實,我們只要看見背後的那些渴望,便可以知道這些難以達成願望的意義。看見它背後的意義後,我們就能比較容易地調整願望,讓願望不再遙不可及,而是隨手可得的一件事。
「思覺失調症患者(像我這樣的人)會讀報,也會看晚間新聞。我們很清楚精神疾病是如何被描述,也心知肚明結交中的友人在得知真相後可能會如何看待我們。我們之所以如履薄冰,是因為我們別無選擇。」
抱歉,看到標題,大家可能以為我要自我介紹。雖然內容可能包含一點有關我(張韶玲)的事,但真正要討論的其實是——「我是誰」。 無論外在或內在,我們真的很難認識自己的全貌。有時候,我們會對自己的起心動念和反應感到困惑,我們的外貌、角色、個性、想法也會隨著時間變化。更多時候,我們透過他人的回饋,來建構出自
其實,我們很難定論,他人的生活是不是真的過得很好。有時候,他人的美好,是我們自己想像出來的。也就是說,我們很擅長腦補他人的美好,並把這些美好,作為評價自己的理由。 一個人過得好不好,除了與外在條件有關之外,心境也是重要的因素之一。也就是說,撇除你是否功成名就、是否有錢、是否受歡迎,你看待自己的眼光
壞情緒,能幫助我們化險為夷、持續生存;而「壓力爆表」的情緒,則會促使我們的大腦像一個緊張兮兮的警衛,一點風吹草動,就大動干戈的準備迎敵。
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