當一個對自己溫柔的人｜會好起來的，就算不是現在 I USED TO HAVE A PLAN: But Life Had

這是一本圖文書，插畫是作者畫，文字是圖文作家Lulu手寫，讓我有一種夢回小時候凱西寫交換日記的感覺（笑）。

而粉紅色的精裝書封有種奇妙的療癒力，那位單腳站立在球上的人，是不是像極了無數個徬徨迷茫時刻的我們急著找到平衡的樣子？

大田出版的編輯向我發出邀請時附上了幾張圖文，我很喜歡描繪各種「崩潰模樣」的人物，我在其中想找到自己崩潰時會是什麼姿勢，是仰天灌酒型，還是跪地痛哭型？其實都不是，長大之後好像都是側躺著，默默等待情緒漲潮，淹沒自己之後等待退潮。

但這可能也代表不同階段的我們面對崩潰的模樣，我覺得需要學習的是，足夠支持和勇敢原諒自己需要更多時間恢復，躺一下也無妨，不要著急好起來。

我最喜歡的圖，是陰陰晴晴圓圓缺缺，各式各樣的月亮。

作者說：「就像月亮……我們有時是滿月，有時會被烏雲遮住。」

如果有一個人天天都開心明亮，那一定是假的。

小時候不懂，所以給別人生日祝福時我會說：祝你天天開心。

隨著年歲增長，現在會想說：希望你時常感到快樂，即使有不夠好的日子，期許你永遠都找得到恢復的方法。

就像是那片烏雲，他遮住了部分的月光，但總是會消散的，只是今天力氣不夠吹不散他，那就明天吧，後天也可以，有一天我還是會發光的！

我也好喜歡作者說：「我躺一下下就好。」「你不能跳過這一趴。」

我的理解是，你不能跳過躺下來這一PART，也不能跳過「趴下來」的動作，臣服於打擊也是很重要的事，感受痛苦同時也會學習到照顧自己的方法。

日子過著總是會有心亂如麻的時刻，基於各種狀況，能說出口的話似乎越來越短，不過即使狀況很殘酷，至少自己也該當那位對自己溫柔的人吧！

今天我的日子是滿月，未來某一天烏雲來了，我會記得翻開這本書，提醒自己作者說：「切記，做人實難」

較多元的分享內容可以參考我的Instagram，因為喜歡講話所以也開了Podcast~