《十歲前の親子聊心》02｜孩子的自我肯定感：從親子的一言一行開始

本文探討孩子自我肯定感之培養，適合期待培育孩子積極自我觀念之父母閱讀。

孩子的自我肯定感並非與生俱來，而是透過父母的話語逐漸培育而成

「鍛鍊孩子的自我肯定感方式只有一個，就是由父母對小孩所說的話語培育而出，並不是與生俱來的。」

在理解如何鍛鍊孩子的「自我肯定感」之前，我們必須先理解它的本質，自我肯定感是一種內在的信念，它源自於個體對自己的認同和價值感。

在孩童時期，這種感覺主要來自於外界的回饋，尤其是來自最親密的家庭成員。因此父母的言語和態度，在孩子自我形象的塑造上扮演了不可或缺的角色。

因為父母是孩子最初的學習對象，所以他們的言行對孩子的影響非常深遠，因此當孩子聽到的是肯定和接受的話語時，他們自然就逐漸學會了自尊和自愛。

比如當孩子展現出某種才能或行為時，父母的正面回應不僅肯定了孩子的能力，更重要的是，這種回應傳達了無條件的愛和接受。這種愛和接受的感覺是孩子自我肯定感成長的沃土。

然而需要注意的是，自我肯定感的成長步調會在孩子十歲之後開始減緩，這是因為隨著孩子年齡的增長，他們開始會逐漸從外部社會環境中尋求自我認同和肯定。

這一階段的孩子，不再完全依賴父母的評價來形成自我觀念，他們開始接觸更廣泛的社交圈，包括學校、同儕群體和其他社會組織，這些新的影響因素將對他們的自我肯定感產生新的影響。

因此早期十歲以前的親子互動，在培養孩子的自我肯定感方面有著決定性作用，這一時期是塑造孩子未來自我形象的關鍵，父母的正面鼓勵和無條件的愛，是構建孩子自信和自尊的重要基石。

隨著孩子進入青春期，他們會開始探索更廣泛的社會環境，但早期建立的積極自我形象將成為他們面對未來挑戰的堅強後盾。

Q&A

「為什麼我們要從小就培養自我肯定感呢？」

『因為孩子的早年經歷對他們的心理發展影響深遠，正如樹木需要在幼苗時期就獲得足夠的水分和陽光，孩子的自我肯定感也需要在成長的初期獲得正面的養分，這樣才能夠健康成長。』

「那麼，家長應該怎麼做才能有效培養孩子的自我肯定感呢？」

『家長可以透過給予孩子正面的回饋來培養他們的自我肯定感。比如當孩子做了一件好事時，家長應該給予讚美和鼓勵，這樣孩子就會感受到自己的價值，進而增強自我肯定感。』

「如果孩子做錯了事情，這時候家長應該怎麼辦？」

『當孩子犯錯時，家長應該用正面的方式進行指導，而不是責罵或嘲諷。比如可以和孩子討論錯誤，幫助他們從中學習，這樣可以讓孩子了解錯誤不是絕對的負面，反而是成長的機會。』

「那父母的言行是否也會影響到孩子的自我肯定感呢？」

『絕對會，父母的每一句話和每一個行為都在塑造孩子的內心世界。當父母展現出自信和正面的生活態度時，孩子也會學習到這種積極的生活方式，從而增強自己的自我肯定感。』

「如果孩子已經進入青春期，還能繼續培養他們的自我肯定感嗎？」

『可以的，雖然青春期的孩子可能會受到更多外界因素的影響，但家庭的影響依然重要。這時候父母可以透過支持孩子的興趣愛好、鼓勵他們面對挑戰等方式，繼續促進孩子自我肯定感的發展。』

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