女人的身心療癒地圖 練習連載Ch3-2
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
透過什麼方式找到神聖
跟隨書中練習自我對話
- 對你而言，神聖是什麼？
光的照耀、依個人意志行動
- 你如何榮耀生命中的神聖面？
分享、流動、分享協助自己走出黑暗的貴人、依心而行
- 你會如何讚揚你神聖的女性特質？
愛、和平、快樂、平靜、喜悅，不再急於和他人連結，回歸自心
回歸職場 新體驗
近日在依心而行，至日本、西班牙旅行，以及澎湖和金門打工換宿後決定回歸職場，嘗試從未接觸過的咖啡廳，一切都是新的體驗，身體和念頭時常在不經意時流竄出來，例如：這不是我喜歡的工作，洗著盤子，泡著咖啡，並非一種享受。
念頭的排斥，覺察到右邊肩膀緊繃，或許跟隨內心真正想做之事，這一切不適會得以消除？
練習 睡前靜心 觀察念頭
日日靜心 日日行 愛在自心 與同在
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在閱讀這本書時，不論哪一種性別，都可以試著跟著書中的練習，感受看看內在的身體與情緒。
在靈魂流浪的輪迴長河之中，不論男性女性肯定都有體會過的經驗，或許你能看到這篇文章，也是靈魂內在整合的契機點到了而顯化出來的生命禮物也說不定。
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
這篇文章探討了內在能量和貴人之間的關係，以及如何找到貴人和維持內在能量。文章介紹了自我照顧、設立目標、保持積極心態、建立支持系統、尋找激勵源、定期放鬆和休息、持續學習和成長、與自然連接的方法，來幫助讀者找到貴人並維持內在能量。
本文章介紹如何喚醒內在的女神，肯定自己和他人，以及對未來充滿信心。詳細介紹女神覺醒的療癒效果和特別適用對象，並特別推薦給男性。此外，也提及成為女神後可以幫助別人，施作五項能量工作的好處。
昨晚的昆達里尼瑜伽課練習了「健康、快樂、神聖的呼吸」：
「
我是健康的。
我是快樂的。
我是神聖的。
」
在課後分享的環節，分享了自己最近的體悟：
「
我想回應神聖的這個點，但我其實會講的是 愛自己。
接觸身心靈大約一年半，約在半
你是一顆多切割面的珍貴寶石
練習：創作一個表現原生女人的作品
練習：讓你的骨盆歌唱
子宮設定的意圖：愛之光、閃耀生命，微笑每一天。
練習：神聖的骨盆空間
召喚四個骨盆區域，注意每次得到的回應：
我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
我
可能包含敏感內容
陰道能量是你的生命之門
思考問題：陰道與女性接納的天性
希望將''愛、喜悅、自在''納入我的生命中。
曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
思考問題：保護我的女性自我
曾午夜在台北地下街行走時，直覺
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
跨越限制
思考問題：擴展創造領域
生活中的創意，反映在''手作卡片、妝點空間、寫作、收納整理''。
從母親那學到''採花、美化環境、烹煮食物、手作''創造力。從父親那裡學到''手巧、切割美工、謹慎、精準''創造力。
我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在閱讀這本書時，不論哪一種性別，都可以試著跟著書中的練習，感受看看內在的身體與情緒。
在靈魂流浪的輪迴長河之中，不論男性女性肯定都有體會過的經驗，或許你能看到這篇文章，也是靈魂內在整合的契機點到了而顯化出來的生命禮物也說不定。
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
這篇文章探討了內在能量和貴人之間的關係，以及如何找到貴人和維持內在能量。文章介紹了自我照顧、設立目標、保持積極心態、建立支持系統、尋找激勵源、定期放鬆和休息、持續學習和成長、與自然連接的方法，來幫助讀者找到貴人並維持內在能量。
本文章介紹如何喚醒內在的女神，肯定自己和他人，以及對未來充滿信心。詳細介紹女神覺醒的療癒效果和特別適用對象，並特別推薦給男性。此外，也提及成為女神後可以幫助別人，施作五項能量工作的好處。
昨晚的昆達里尼瑜伽課練習了「健康、快樂、神聖的呼吸」：
「
我是健康的。
我是快樂的。
我是神聖的。
」
在課後分享的環節，分享了自己最近的體悟：
「
我想回應神聖的這個點，但我其實會講的是 愛自己。
接觸身心靈大約一年半，約在半
你是一顆多切割面的珍貴寶石
練習：創作一個表現原生女人的作品
練習：讓你的骨盆歌唱
子宮設定的意圖：愛之光、閃耀生命，微笑每一天。
練習：神聖的骨盆空間
召喚四個骨盆區域，注意每次得到的回應：
我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
我
可能包含敏感內容
陰道能量是你的生命之門
思考問題：陰道與女性接納的天性
希望將''愛、喜悅、自在''納入我的生命中。
曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
思考問題：保護我的女性自我
曾午夜在台北地下街行走時，直覺
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
跨越限制
思考問題：擴展創造領域
生活中的創意，反映在''手作卡片、妝點空間、寫作、收納整理''。
從母親那學到''採花、美化環境、烹煮食物、手作''創造力。從父親那裡學到''手巧、切割美工、謹慎、精準''創造力。
我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。