早起日記_D28_把最煩的事做完就不再內耗了

更新於 2024/01/23閱讀時間約 1 分鐘
raw-image



今天也是很冷(8度C),但我也是來到MD,因為現在如果沒有先到MD寫作的話,我好像早上會覺得沒做到什麼事?

 

昨天來一MD時,那位類似遊民的男子也來了,我下意識的遠離著他,後來我筆電沒電了只好去到MD唯一有插座的那一區也剛好是那位遊民坐著的那區。他竟然很熱情的跟我說哪邊有插座,還一直幫我喬電線,我真的是感到一陣羞愧,因為之前我來這邊的時候我是一直避著他的,沒想到他竟然對我這樣熱情,我真的是有點以小人之心度君子之腹。

 

後來那位類似遊民的男子似乎有家人還是社工來陪著他吃飯,我想應該是家人吧?總之他應該也不會只是單純的遊民,可能是有人照顧著的,但是某個時間不方便照顧,所以把他丟在MD會比較溫暖以及安全。

 

結果今天我來MD時沒有看到他出現,他似乎不是天天出現也是只有固定時間才會出現的人。

 

昨天也因為新竹整天下雨的關係我下午之後沒有再出去或是去運動,就在家裡避寒,反正我想說就人都在家裡我就順便把旅行的行程拿出來訂位,因為辦ESTA的時候是需要有聯絡人的地址的,所以住宿的地址什麼的都要先搞定再說。

 

結果我就先把一開始覺得很煩的日期什麼的用EXCEL表一個一個列出來,之後就清楚了,果然EXCEL是我們的好朋友,再來也很感謝自己做平面設計的工作才能運用EXCEL那麼順手,總之一旦列了出來就清楚了。

 

我也很快地把在日本轉機跟美國第一天的住宿都訂好了,這二天的住宿先訂了就比較不必擔心了,因為我基本上是住HOSTEL,那麼大部份都還是可以訂得到房的。

 

所以回到原子習慣說的,一天只做1%,天天去做的話一定是會把事情給完成的,把大任務切割成為小任務似的蠶食,就可以慢慢地把自己想要做的事情給一步一步做完了。

 

發現我一旦訂好自己想要訂的飯店之後,心裡最煩的那件事就放下心了,那個最大的內耗的APP也就可以關起來了,所以心裡最大最煩的那件事只要一天去做那麼一點點,它總是可以完成的。

avatar-img
67會員
235內容數
在家工作的平面設計師,喜歡孤獨大過熱鬧,一直在尋找自己的生活節奏,很喜歡帶筆電在咖啡店寫作;有許多的心情以及故事想寫出來分享,寫下來才會覺得踏實。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Hitomi 的其他內容
1. 檢討自己的不良生活習慣,如何改變久坐的習慣。 2. 如何藉由"原子習慣"所提到的重點來建立新習慣以及戒除壞習慣。 3. 經由"一分鐘降血壓操",以及"夜跑"來控制自己的血壓以及體重。 4. 舉例吳淡如的成功是如何靠"頻率大於時間",來日更她的podcast。
本來有點想讓自己維持睡飽就好了的人生,但是還是放不下早起的寫作的美好時光。 再加上前陣子聽到瓦基介紹的一本書叫做”我,刀槍不入”,這本書的作者天天早上都4點半起來練跑,所以我覺得早上6點起床似乎沒有這麼難吧!所以我還是在馬桶上坐了15分鐘清醒過來。
早起還是不如睡飽,但我還是會繼續寫日記,我沒有忘記理想的生活方式,把日常生活當成人生不遺憾清單. 從中看到朋友的自我設限的點,開始思考人生以存退休金為目的的價值觀,而我目前的人生是追求DIE WITH ZERO的生活方式,希望在2024年找回疫情之前那麼有動力的自己。
輕鬆的早晨生活反思。50歲,不以同化為志。李欣頻的優秀作品深著於心。清單一:法國巴黎;清單二:冰島;清單三:愛德華王子島;清單四:阿爾卑斯;清單五:出書;清單六:日本遊學;清單七:成為少女漫畫家;清單八:中華街;清單九:北海道。生活美好,做自己想做的事。
當疫情使世界隔離,尋找旅行的勇氣成為許多人的訴求。作者回憶起旅行的樂趣,並回想李欣頻老師和旅行界的朋友,讓自己重新找回追尋世界的目的。這篇文章以內心掙扎與尋找勇氣的過程為主軸,值得分享。
提到數位遊牧,不少人可能會覺得是一件陌生的事,數位遊牧是適合現代社會的一種生活方式。本文分享自己在晨間挑戰或是數位遊牧上的體驗心得,並描述了一個21天的習慣養成過程。文章中提到了調整生活作息、工作型態或是旅遊計畫等相關內容,對於期待擺脫傳統工作模式的人來說,或許可以從中獲取一些有益的啟發。
1. 檢討自己的不良生活習慣,如何改變久坐的習慣。 2. 如何藉由"原子習慣"所提到的重點來建立新習慣以及戒除壞習慣。 3. 經由"一分鐘降血壓操",以及"夜跑"來控制自己的血壓以及體重。 4. 舉例吳淡如的成功是如何靠"頻率大於時間",來日更她的podcast。
本來有點想讓自己維持睡飽就好了的人生,但是還是放不下早起的寫作的美好時光。 再加上前陣子聽到瓦基介紹的一本書叫做”我,刀槍不入”,這本書的作者天天早上都4點半起來練跑,所以我覺得早上6點起床似乎沒有這麼難吧!所以我還是在馬桶上坐了15分鐘清醒過來。
早起還是不如睡飽,但我還是會繼續寫日記,我沒有忘記理想的生活方式,把日常生活當成人生不遺憾清單. 從中看到朋友的自我設限的點,開始思考人生以存退休金為目的的價值觀,而我目前的人生是追求DIE WITH ZERO的生活方式,希望在2024年找回疫情之前那麼有動力的自己。
輕鬆的早晨生活反思。50歲,不以同化為志。李欣頻的優秀作品深著於心。清單一:法國巴黎;清單二:冰島;清單三:愛德華王子島;清單四:阿爾卑斯;清單五:出書;清單六:日本遊學;清單七:成為少女漫畫家;清單八:中華街;清單九:北海道。生活美好,做自己想做的事。
當疫情使世界隔離,尋找旅行的勇氣成為許多人的訴求。作者回憶起旅行的樂趣,並回想李欣頻老師和旅行界的朋友,讓自己重新找回追尋世界的目的。這篇文章以內心掙扎與尋找勇氣的過程為主軸,值得分享。
提到數位遊牧,不少人可能會覺得是一件陌生的事,數位遊牧是適合現代社會的一種生活方式。本文分享自己在晨間挑戰或是數位遊牧上的體驗心得,並描述了一個21天的習慣養成過程。文章中提到了調整生活作息、工作型態或是旅遊計畫等相關內容,對於期待擺脫傳統工作模式的人來說,或許可以從中獲取一些有益的啟發。
本篇參與的主題活動
京阪自由行4天3夜怎麼玩? 行程規劃、交通超方便的住宿飯店、大阪複雜的交通路線通通告訴你!
本文由好好玩授權提供,原文出處在此 熱門海景民宿有哪些推薦? 首選10個各有特色澎湖海景民宿,有絕美海景陪襯、遠眺一望無際的海景,推薦以下評價好、回訪率高! 適合親子、情侶、朋友一起放鬆度假,但海景民宿地點分布有哪些、房價落在哪? 就讓這篇帶領大家深入了解,看完保證全部搞懂! 延伸閱讀: 澎
2010年茱莉亞羅勃茲的電影《享受吧!一個人的旅行》,踏上長途旅行,義大利、印度、峇里島分別進行尋找自我的旅遊,重新檢視對於生命的熱情與悸動。2023年9月,偶然的意外機會,我也收拾背包搭上普悠瑪,再轉搭彰化客運前往人文薈萃的鹿港小鎮,享受《曲巷冬晴_Suki na B&B》兩天一夜的偽單身旅行。
京阪自由行4天3夜怎麼玩? 行程規劃、交通超方便的住宿飯店、大阪複雜的交通路線通通告訴你!
本文由好好玩授權提供,原文出處在此 熱門海景民宿有哪些推薦? 首選10個各有特色澎湖海景民宿,有絕美海景陪襯、遠眺一望無際的海景,推薦以下評價好、回訪率高! 適合親子、情侶、朋友一起放鬆度假,但海景民宿地點分布有哪些、房價落在哪? 就讓這篇帶領大家深入了解,看完保證全部搞懂! 延伸閱讀: 澎
2010年茱莉亞羅勃茲的電影《享受吧!一個人的旅行》,踏上長途旅行,義大利、印度、峇里島分別進行尋找自我的旅遊,重新檢視對於生命的熱情與悸動。2023年9月,偶然的意外機會,我也收拾背包搭上普悠瑪,再轉搭彰化客運前往人文薈萃的鹿港小鎮,享受《曲巷冬晴_Suki na B&B》兩天一夜的偽單身旅行。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
你是否想要提升你的大腦功能,學習任何東西更快,並解鎖你的非凡人生?如果是這樣,你可能會對 Jim Kwik 感興趣。Jim Kwik是一位知名的大腦教練,他在他的暢銷書《無限》和他的播客《Kwik Brain》中分享了他的加速學習技巧和大腦優化策略。
Thumbnail
我是一個習慣早起的人,我享受著清晨的寫作時間。我喜歡隨心所欲的寫作,不管錯字,不在乎他人的眼光。我也分享了我對「先吃掉那隻青蛙」的看法,我認為這種方法違反人性,而我更喜歡的是「先吃掉那片蛋糕」。我喜歡清晨,喜歡寫作,也喜歡分享我的感受。
Thumbnail
過兩天就是6月5日芒種。芒種在《紅樓夢》裡,是個送花神的節氣,接近端午節的氣候,已經開始變得炎熱。今年在大凱老師那兒,有機會在夏季來臨前,先預做一些準備,自己幫自己抓香。原來連香包內的香,都可以這樣「回到自己」。
Thumbnail
補班日後的星期假日,里內排定了環保志工打掃活動,我的假日賴床美夢泡湯了,但說也奇怪,當志工這件事是很有活力的,比起上班的早起,比較能接受當志工的早起,而且打掃時間還很早, 7:00 集合打掃! 環保志工隊是由里長發起,召集里內熱心人士組隊而成,大部份成員是長者(好奇怪,年輕人都哪去了?備註一)我是因
Thumbnail
很多有名的成功人士或是商業界的大老,在被接受訪問的時候,都會有一個不起眼的習慣,那就是『早起』。這個微不足道的小事,到底怎樣影響我們。 其實每天早起和規劃一天的生活是一件強大的事。這不僅是一種習慣,更是一種力量,它對於我們實現人生目標至關重要。 透過早起30分鐘也好,1小時也好,他能夠給你更多的時間
音樂突然轉成了王菲跟Eason合唱的 [ 相信愛情 ] 今天聽起來格外的親切( 因為我終於知道這聲音是誰唱的 ) 王菲不愛Eason Eason 也誓言不再跟王小姐合唱 他們之間從來沒有真的愛情 卻唱著情歌感動了海峽兩岸數千萬名觀眾 我不愛你 你不愛我 我們配合的好 我們始終不會是佳偶
Thumbnail
晚睡晚起 晚睡晚起,幾乎已經是我非常習慣的作息,健身教練的工作時間,大多是在中午過後(也就是大家比較有空運動的時間)。 最近因為看了一本書 <我的一天從4點30分開始> 讓我開始嘗試每天早一點起床,第一天是早上7:30,第二天是早上4:30。 早起的理由 早起的第二天
Thumbnail
4月底後疫情升溫,每日確診人數增加早已破萬,面對大環境不好時,投資該怎麼辦?投資組合個股04月合併營收公佈,5檔持有個股04月營收公佈,【2022-05蝸牛存股日記月報】出刋,幫大家整理有用的資訊,主要分為五大部分: 一、蝸牛存股日記社團大小事: (2)4月份發表共3篇存股文章。 延伸文章
Thumbnail
最近一直覺得自己的產文質量不夠,需要加強提升,自覺除了加強閱讀的份量以外,還得多看看外國的資訊來增加知識儲備,這其中的過程簡直難熬,甚至會發瘋。 於是我只好暫時停下來思考,我到底在急什麼? 是甚麼讓我過度渴望知識的填滿(閱讀)與釋放(寫作)。 我仔細思考之後,我才發現我早已身在不可逆的知識競賽中。網
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
你是否想要提升你的大腦功能,學習任何東西更快,並解鎖你的非凡人生?如果是這樣,你可能會對 Jim Kwik 感興趣。Jim Kwik是一位知名的大腦教練,他在他的暢銷書《無限》和他的播客《Kwik Brain》中分享了他的加速學習技巧和大腦優化策略。
Thumbnail
我是一個習慣早起的人,我享受著清晨的寫作時間。我喜歡隨心所欲的寫作,不管錯字,不在乎他人的眼光。我也分享了我對「先吃掉那隻青蛙」的看法,我認為這種方法違反人性,而我更喜歡的是「先吃掉那片蛋糕」。我喜歡清晨,喜歡寫作,也喜歡分享我的感受。
Thumbnail
過兩天就是6月5日芒種。芒種在《紅樓夢》裡,是個送花神的節氣,接近端午節的氣候,已經開始變得炎熱。今年在大凱老師那兒,有機會在夏季來臨前,先預做一些準備,自己幫自己抓香。原來連香包內的香,都可以這樣「回到自己」。
Thumbnail
補班日後的星期假日,里內排定了環保志工打掃活動,我的假日賴床美夢泡湯了,但說也奇怪,當志工這件事是很有活力的,比起上班的早起,比較能接受當志工的早起,而且打掃時間還很早, 7:00 集合打掃! 環保志工隊是由里長發起,召集里內熱心人士組隊而成,大部份成員是長者(好奇怪,年輕人都哪去了?備註一)我是因
Thumbnail
很多有名的成功人士或是商業界的大老,在被接受訪問的時候,都會有一個不起眼的習慣,那就是『早起』。這個微不足道的小事,到底怎樣影響我們。 其實每天早起和規劃一天的生活是一件強大的事。這不僅是一種習慣,更是一種力量,它對於我們實現人生目標至關重要。 透過早起30分鐘也好,1小時也好,他能夠給你更多的時間
音樂突然轉成了王菲跟Eason合唱的 [ 相信愛情 ] 今天聽起來格外的親切( 因為我終於知道這聲音是誰唱的 ) 王菲不愛Eason Eason 也誓言不再跟王小姐合唱 他們之間從來沒有真的愛情 卻唱著情歌感動了海峽兩岸數千萬名觀眾 我不愛你 你不愛我 我們配合的好 我們始終不會是佳偶
Thumbnail
晚睡晚起 晚睡晚起,幾乎已經是我非常習慣的作息,健身教練的工作時間,大多是在中午過後(也就是大家比較有空運動的時間)。 最近因為看了一本書 <我的一天從4點30分開始> 讓我開始嘗試每天早一點起床,第一天是早上7:30,第二天是早上4:30。 早起的理由 早起的第二天
Thumbnail
4月底後疫情升溫,每日確診人數增加早已破萬,面對大環境不好時,投資該怎麼辦?投資組合個股04月合併營收公佈,5檔持有個股04月營收公佈,【2022-05蝸牛存股日記月報】出刋,幫大家整理有用的資訊,主要分為五大部分: 一、蝸牛存股日記社團大小事: (2)4月份發表共3篇存股文章。 延伸文章
Thumbnail
最近一直覺得自己的產文質量不夠,需要加強提升,自覺除了加強閱讀的份量以外,還得多看看外國的資訊來增加知識儲備,這其中的過程簡直難熬,甚至會發瘋。 於是我只好暫時停下來思考,我到底在急什麼? 是甚麼讓我過度渴望知識的填滿(閱讀)與釋放(寫作)。 我仔細思考之後,我才發現我早已身在不可逆的知識競賽中。網