Dear diary，告訴我，我還剩下什麼?
如果什麼都不剩了，那還一點自我回來給我好嗎?
我也沒有想要奢求什麼了。
Me shot by Jack @高雄美術館，台灣，2010.
Dear Diary:
今天忽然決定應該有個方式好好的把那些不能整理的雜亂思緒，寫進祢的肚子裡，然後闔上，蓋上，或著只是存粹吐吐苦水。
而寫這個不為誰，誰都不為，是我自己的世界。
不是你，不是你，更不是你!
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【Dear Diary】: 2011 / 04 / 27
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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Emma 的意識界。
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一隻不知名的小蟲緩緩爬過我的筆記
我輕輕揉死了牠
就像週遭的人輕輕揉死我的夢想一樣
重點不在於報應或是死亡
重點是
夢想和小蟲一樣太脆弱
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Q.你是否會想：「如果沒有做到XXX，別人會如何看待我？」
✍️曾經想過。
問一問自己，這個「別人」是誰？
✍️是「自己」。
假設真的沒有達成目標，最糟糕的情況是什麼？
✍️打掉重來，心態歸零。
寫於20240328(週四)
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Q.如果可以，你希望能經常保有______的心情，為什麼？
✍️如果可以，我希望能經常保有「珍惜與感謝」的心情。
生活中總免不了會遇到挫折或障礙，為了不墜入自憐的委屈和悽苦之情，讓自己存著珍惜與感謝的心情，那些挫折和障礙就能迎刃而解。
寫於20
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Q.懂得拒絕，懂得說不，也是一種為自己製造餘裕的方式。
過去曾有哪些事情，現在回想起來，是當時應該拒絕的？
✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行，自由時間她們去採買包包，逗留每間店的時間有點久，當時沒有採買的我一直陪著她們，有些景點卻沒走走看看，現
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