誠實書寫練習(20240206)

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#誠實書寫練習 #Day37 本日書寫主題:魔法與代價 創造3種與「如何達到心情平靜」的魔法,並加上使用時需要付出的代價。 1.吃了一盒巧克力可以讓我心情平靜,代價就是血糖上升。 2.一天喝上兩杯咖啡可以讓我心情愉快,代價就是難以入睡。 3.埋頭苦幹刷洗浴室地板可以讓我心情穩定,代價就是腰酸背痛。 寫於20240206(週二)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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