📚📑📝：碩一上的書單
閱讀時間約 1 分鐘
62會員
187內容數
從物理到電機工程再轉到資訊傳播，最後落腳在社會學。衣櫃拿來當書櫃擺的人。我常在媒介生態學、傳播理論、社會學、心理學、哲學游移；期盼有天無產階級可以推倒資本主義的高牆的兼職家教。
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
此書作者是周嶺，書中結合心理學和腦科學等知識，提出有關於一些成長的建議，以下選一些書中內容，寫出一些我的心得
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
此書作者是周嶺，書中結合心理學和腦科學等知識，提出有關於一些成長的建議，以下選一些書中內容，寫出一些我的心得
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
你可能也想看
作家 Morgan Housel 在《華爾街日報》中提出一個觀點：我們是用理解知識的方式在思考、學習金錢觀，而不是用理解心智與行為模式的方式學習理財。這段話讓我意識到，我們的財務決策並非總是理性的，情緒因素也扮演著重要角色。通過掌握金錢心理學，能夠幫助我們改善用錢習慣，使財務決策更為理性和長遠。
📚｜操練心法｜
你所看到的東西不具意義。
不管是你對你房間東西的想法，或者你對你媽的想法，你對你小孩的想法，你對你伴侶的想法，對金錢的想法等等，你對任何事情的想法、顯示給你看的那些東西，都不具任何意義。
今天中午在其他讀書會分享《一人創業》裡的5提問—找到真正想做的事，也分享給大家。
《一人創業》是一本談論創業的書籍，它最特別的地方是：作者本身是日本創業導師，他帶領學員去找到真正在想做的事，用這件事來創業，用通俗的話來說就是，把熱愛當成工作。
有些人會擔心，做自己真正想做的事，真的能够謀生嗎？
《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全 》
序章：知識生產 5 大前提」
👉 前提1 媒體4種型態：水平、垂直、中立、偏頗
👉 前提 2 解讀新聞的流程：
👉 前提 3 閱讀主要目標：獲得多樣觀點和知識
👉 前提 4 閱讀最終目標：形成自己世界觀知肉
👉 前提 5 利用散漫力
圖卡筆記【發現你的天職】8
關於為什麼我想找到真正想做的事：
我想是因為，自己內心有傷口，我是一個沒有那麼符合社會規範的人，但也很想被人認同。
有些人會認為，那些不遵守規則的人，是因為覺得自己很特別，所以可以不遵守規則。
我想現況會不會是：那人沒覺得自己特別，反而覺得無法融入世界感到困擾。
那
作者指出專長（擅長的事）是看待特點的角度，就像「謹慎」用優點來看是零失誤，若用缺點來看是低工作效率。
〔閱讀心得〕
八木仁平在書中有舉一個研究報告，A與B兩組要進行速讀訓練，原先A組一分鐘能閱讀90字，B組一分鐘能閱讀350字。
訓練後A組提升成150字，B組提升至2900字，是原先的8倍，
到這本書的重頭戲—自我理解術
藉由套公式，讓你最快速找到想做的事
自我理解術兩大公式
公式1：喜歡的事 x 擅長的事 = 想做的事
公式2：喜歡的事 x 擅長的事 x 重要的事 = 真正想做的事
〔公式 2 解說〕
作者認為「重要的事」是三個之中最重要的元素
只有滿足「重視的事」這個元素，才
圖卡筆記【發現你的天職】3
到這本書的重頭戲—自我理解術
藉由套公式，讓你最快速找到想做的事
自我理解術兩大公式
公式1：喜歡的事 x 擅長的事 = 想做的事
公式2：喜歡的事 x 擅長的事 x 重要的事 = 真正想做的事
〔公式1 解說〕
想做的事是指「以自己擅長的方式從事喜歡的事」
「想
如何利用想做的事，進入「無限成長迴圈」
當我們找到真正想做的事：
1. 能量是相對集中的，時間會集中在特定標的上。
2. 選擇有興趣的事物，會願意主動去了解、學習。
接著開始：
1. 學習「想做的事」，讓自己成長。
2. 為別人貢獻所學，同時得到金錢與感謝。
3. 將得到的金錢再度投資學習。
4.
關於《發現你的天職》這本書
一開始作者八木仁平直接破題，點出人們對於找到真正想做的事的5大誤解，除了吸引讀者目光，更期待讀者能破除舊有思考模式，並為書本的核心主題，找到真正想做的事鋪路。
八木仁平在書中提出「自我理解術」，讓讀者能快速套用此公式找到真正想做的事，以及能快速理解想作的事所需具備的
「不知道你是否跟我一樣，覺得只要隨著年齡增長，就會“自動”成為一位大人呢？好像過了18歲，到了法定成年人的年齡，就代表成為了一位大人，有能力“看似”理性處理每一件事情。」
事實真的是這樣嗎?
作家 Morgan Housel 在《華爾街日報》中提出一個觀點：我們是用理解知識的方式在思考、學習金錢觀，而不是用理解心智與行為模式的方式學習理財。這段話讓我意識到，我們的財務決策並非總是理性的，情緒因素也扮演著重要角色。通過掌握金錢心理學，能夠幫助我們改善用錢習慣，使財務決策更為理性和長遠。
📚｜操練心法｜
你所看到的東西不具意義。
不管是你對你房間東西的想法，或者你對你媽的想法，你對你小孩的想法，你對你伴侶的想法，對金錢的想法等等，你對任何事情的想法、顯示給你看的那些東西，都不具任何意義。
今天中午在其他讀書會分享《一人創業》裡的5提問—找到真正想做的事，也分享給大家。
《一人創業》是一本談論創業的書籍，它最特別的地方是：作者本身是日本創業導師，他帶領學員去找到真正在想做的事，用這件事來創業，用通俗的話來說就是，把熱愛當成工作。
有些人會擔心，做自己真正想做的事，真的能够謀生嗎？
《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全 》
序章：知識生產 5 大前提」
👉 前提1 媒體4種型態：水平、垂直、中立、偏頗
👉 前提 2 解讀新聞的流程：
👉 前提 3 閱讀主要目標：獲得多樣觀點和知識
👉 前提 4 閱讀最終目標：形成自己世界觀知肉
👉 前提 5 利用散漫力
圖卡筆記【發現你的天職】8
關於為什麼我想找到真正想做的事：
我想是因為，自己內心有傷口，我是一個沒有那麼符合社會規範的人，但也很想被人認同。
有些人會認為，那些不遵守規則的人，是因為覺得自己很特別，所以可以不遵守規則。
我想現況會不會是：那人沒覺得自己特別，反而覺得無法融入世界感到困擾。
那
作者指出專長（擅長的事）是看待特點的角度，就像「謹慎」用優點來看是零失誤，若用缺點來看是低工作效率。
〔閱讀心得〕
八木仁平在書中有舉一個研究報告，A與B兩組要進行速讀訓練，原先A組一分鐘能閱讀90字，B組一分鐘能閱讀350字。
訓練後A組提升成150字，B組提升至2900字，是原先的8倍，
到這本書的重頭戲—自我理解術
藉由套公式，讓你最快速找到想做的事
自我理解術兩大公式
公式1：喜歡的事 x 擅長的事 = 想做的事
公式2：喜歡的事 x 擅長的事 x 重要的事 = 真正想做的事
〔公式 2 解說〕
作者認為「重要的事」是三個之中最重要的元素
只有滿足「重視的事」這個元素，才
圖卡筆記【發現你的天職】3
到這本書的重頭戲—自我理解術
藉由套公式，讓你最快速找到想做的事
自我理解術兩大公式
公式1：喜歡的事 x 擅長的事 = 想做的事
公式2：喜歡的事 x 擅長的事 x 重要的事 = 真正想做的事
〔公式1 解說〕
想做的事是指「以自己擅長的方式從事喜歡的事」
「想
如何利用想做的事，進入「無限成長迴圈」
當我們找到真正想做的事：
1. 能量是相對集中的，時間會集中在特定標的上。
2. 選擇有興趣的事物，會願意主動去了解、學習。
接著開始：
1. 學習「想做的事」，讓自己成長。
2. 為別人貢獻所學，同時得到金錢與感謝。
3. 將得到的金錢再度投資學習。
4.
關於《發現你的天職》這本書
一開始作者八木仁平直接破題，點出人們對於找到真正想做的事的5大誤解，除了吸引讀者目光，更期待讀者能破除舊有思考模式，並為書本的核心主題，找到真正想做的事鋪路。
八木仁平在書中提出「自我理解術」，讓讀者能快速套用此公式找到真正想做的事，以及能快速理解想作的事所需具備的
「不知道你是否跟我一樣，覺得只要隨著年齡增長，就會“自動”成為一位大人呢？好像過了18歲，到了法定成年人的年齡，就代表成為了一位大人，有能力“看似”理性處理每一件事情。」
事實真的是這樣嗎?