我心中台北Top 3 的熱拿鐵（2024年3月版）
我很喜歡喝熱拿鐵，尤其喜歡打發綿綿密密又有著香濃奶香的奶泡與濃縮咖啡融合在一起的口感。
我自己心中有幾個評比標準：
- 奶泡綿密細緻。
- 奶泡/牛奶與濃縮咖啡融合度佳，即便涼掉也不會分離，萃取適中。
- 濃縮咖啡風味獨特，甘酸香醇苦平衡。
現在就來看一下我的台北Top3熱拿鐵是出自哪幾家咖啡館。
Top 3. Oasis Coffee Roasters
隔了一年再次光臨綠洲咖啡館信義安和店，這一年多的時間，他們已經在台北又多開了兩家分店，一間在捷運松山南京站附近，一間在天母。印象中他家拿鐵還不錯，今天來回味一下。
熱拿鐵165元
一入口先品嚐到濃縮咖啡的酸，不習慣espresso crema 的人會覺得有點刺激，但隨即是豐富的果香溢滿口中，細細的品嚐還有甜感，不過果酸還是佔整杯拿鐵主軸，店家的配方豆應該是有加入非洲豆。喝得出來咖啡豆品質不差，應該大部份都是阿拉比卡豆，沒有或極少羅布斯塔豆。
奶泡打得好以及和濃縮咖啡的融合度佳，看來是標配了，整杯濃度適中，風味香氣口感都不錯。
Oasis coffee roaster 信義安和
Top 2. %Arabica
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Top 3. 興波咖啡 Simple Kaffa
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
長年拜拜下來的感受是
龍山寺的關二哥沒有行天宮的關二哥嚴肅
可能因為行天宮與龍山寺兩大廟本來氛圍就不大一樣
因此神明們的個性也是各個差別
如果要比喻的話行天宮的關二哥感覺像是迅速確實有效率的工作狂
畢竟每天到行天宮的香客眾多，要處理的事情也就相對繁瑣
人人拿著筊跟關二哥說心事，指點迷
開始工作已經三個月，時間像從台北搭高鐵去高雄一樣，到站時總令人措手不及。
我比我想像中更能適應有空調每天都像土撥鼠日的辦公室生活，雖然還是時常懷念在外面日曬雨淋跑來跑去的工作，以及我如何練就在遊覽車上邊發便當邊點名而不跌倒的平衡感，還是盡量不去想2020年以前的事否則會太傷感。
★
為了避免搭
「學習真正的接受你自己」
是我目前碰上覺得很重要，但卻也很難達到的課題
前陣子上情緒工作坊時
郁文提到了意志力空白的個案
讓我在聊天室打出自己根深柢固的信念
「想證明自己，是因為這樣才有存活在這世上的價值」
我從小就覺得唯有證明我自己可以
才有存在在這世上的資格
所以我很努力的扮演好每個角色
切入正題，分享深刻擊中內心的句子，上述是芳儀的父親在看了演講稿後，對芳儀說的話，喚起我心中那個愛逃避的內在小孩。我在芳儀身上也看到好多的自己。
最近著迷於心理學書籍，透過耳熟能詳的《小王子》及《彼得潘》的故事，描述那個長不大的內在小孩原型—永恆少年原型。
前陣子透過一對一的教練課，我深刻體認「母親」
「除了偉大，沒有別的形容詞，周冠威導演拍出了一部偉大的電影。」如果說《少年》擁有十足的勇氣；那麼《時代革命》就是超越勇氣，宛如片中義無反顧衝上最前線的「死士」一般，它拼死也要將這段歷史給記錄下來！
他說，沒有辦法，因為搞樂團搞音樂做創作電影電視劇全都要靠TVB(中資媒體)，沒有TVB就紅不了。所以你看到林夕寫了「雙城記」一夜之間變成「佚名」，所以你也沒有看到在金雞2裡面當了六屆香港特首的劉德華出來說些什麼，你也沒有看到其他三大天王或者線上紅星說了甚麼或做了甚麼。你能看到的，就只有那些舔狗而已。
這個週末 第一次 要去看五月天的售票演唱會
在不曾到過的高雄巨蛋
五月天並不是我最喜歡的歌手與團體
卻總會不小心被他們的熱情感動
有人說 他們是被包裝炒作 才能大紅大紫
即使如此 沒有動人之處 再強的行銷 也難以持續發光發熱
最近發現這首歌
道出漸漸長大的我們 努力在心中 保留一塊淨土
眾多紛擾 困
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