擺脫黑暗最快的方法是轉向光明
粉彩作品 by Allie - 24.02.20
擺脫黑暗最快的方法就是轉向光明，而不是去跟黑暗搏鬥。
你只要轉向愛就可以了。
從今以後不管做什麼事，
都從愛的出發點來做，
這個愛包括別人也包括自己。
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自從學習日本和諧粉彩，就愛上了圓形。「圓」代表合一、圓滿、和諧。也是我此生追求。
而「圓」的日語發音，同「緣」。願在此與有緣份的朋友認識連結，相互陪伴，共同成長。
在這裡分享我的所思所想，藝術創作，還有走過的路。願這個小宇宙能為您帶來溫暖的感覺。
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過去的我，總是在衝突來臨時退縮，不敢表達真實的感受。內心的恐懼總讓我認為，對抗只會讓情況更糟。然而，當我開始學習非暴力溝通，並嘗試在小範圍內表達意見，我驚訝地發現，衝突其實是一種交流的契機。逃避並不是唯一的選擇，而每一次正面的溝通，都是一次內心的成長。
第一天:本日計畫： 熟悉博多市區
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第四天:本日計畫: 太宰府、天神、LaLaport 自由行
覺察負面信念，並將其轉化為正向的轉折點，是提升自我價值和創造幸福人生的關鍵。本文提供具體方法，協助讀者學會覺察內在負面對話，重新定義敘述方式，並透過行動驗證新的信念，最終達成由內而外散發自信與愛的目標。
焦慮曾經像一股無形的壓力籠罩著我，讓我無法專注在當下。我擔心未來，甚至為一些無關痛癢的小事煩惱不已。直到有一天，我決定面對自己的情緒，開始練習正念冥想。那一刻，我才明白，焦慮是過去的影子，而真正的自由在於學會放下，活在當下。
當我們勇敢直視自己的內在，接納黑暗，並學會從中獲得力量，我們才能真正找到屬於自己的道路。這篇文章描述了作者透過畫圖的過程，從黑暗中發現了新的顏色、新的感覺，並認識自己的過程。
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