【治療】紀錄4 - 寒假過去了，做了自律神經檢測
一個寒假不見，不好意思這麼久才更新。
說起來這一個寒假沒有學校的諮商，只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。
努力也有吧，調適也有吧，總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。
沒有戲劇活不下去。
扯遠了，說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商，總覺得沒有想像中的有用，跟上課時間也對不上。並且為了方便，我也把診所換到家裡附近的地方，方便去的。這次換診所倒是得到了新的資訊：這個醫生是以自律神經治療為主，他建議我先把身體調整回正常的生理時鐘再解決別的問題。如果沒有健康的身體再怎麼吃藥也沒有用。
我也建議大家去做自律神經／情緒壓力檢測，我做一次$800，比起之前做注意力檢測還便宜得多，說不定也更對症下藥。先把自己的體力調整好再來處理心理上的問題。（p.s. 我還有繼續吃憂鬱和焦慮的藥，但醫生幫我減量）
最後醫生講的話讓我很有感觸，他說想做什麼就盡量去嘗試，要讓身體知道什麼時候是活動的時間，什麼時候該睡覺。白天出門，晚上回家休息，把時間固定下來，讓身體習慣，就能把活力調整回來。還有人生本來就是沒有意義的，所以我們該去衝該去闖的就努力去爭取。
結果不重要，過程才是最重要的。
很感謝醫生在初診就讓我學到很多，之後慢慢實踐在我的生活裡相信會越來越好吧！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近一直靜不下心來，或許是炎熱的天氣所致，又或許是等待八月底的小手術這段過程太難熬，電子閱讀器已經收到書架上好一段時間，不論是紙本書還是還是電子書都被我冷落，因為實在是覺得很躁，就連平常愛做的休閒活動（追劇、打電動）也都興趣缺缺。
我開始在各大平台上滑短影音，其中有一種類型的影片特別吸引我，那就是
自從去年11月後就沒有排休過了，雖然中間有春節連假，但是可以用掉特休的心情還是比較爽的，而且還是在滿滿的假表中勉強找的了兩天可以休假，本來也想著難得的休假是不是要安排些什麼活動進行呢？但還是好好享受久違休息的時光吧！
於去年11月中初次口考中，接收到了些建議，當下覺得整個大顛覆，讓我陷入焦慮之中，哀怨著為什麼教授不早在前幾次看論文的時候就先說😮💨（後來想想好像也沒有那麼顛覆，畢竟也只寫了一章哈哈）
認命之後便開始找相關資料、看相關文獻，一路到了今天…看是看了一些，也有大概一個底了，但還是真的拖了太久了！
心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
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