00:03👉1.老年的心智與精神成長
02:01👉2.光明與黑暗：社會觀念與內在統合
03:46👉3.醒睡節奏與意識觀念05:56👉4. 夢境、睡眠模式和意識的關聯性：賽斯對心靈能量和信念的詮釋
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2025/04/27
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#探索#意念#能量#意識#思想#智慧#夢#靈魂#心靈#身心靈
2025/04/27
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2025/04/12
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2025/03/22
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已經一段時間習慣看訪談節目，我發現那是另一種我這個階段成長的另一種方式。
所謂這個階段，可能是年紀，也可能是只有我能感受到的一種時期。
有時後是因為主題，有時後是訪談過程中來賓與主持人對話中無法預期的一些就驚喜。
而我逐漸也在尋找類似的「屬於我自己」無法預期的那種驚喜。
大部分我已經習慣
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我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
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本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
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心靈療癒和成長，從未太晚，不管何時都可以開始這個旅程，無論處於哪個年齡或經歷何種生命階段，都可以透過心靈療癒來探索自己的情感、思想和生命經驗來實現內在的平衡和成長，並從中獲益，為自己的心靈健康創造更美好的未來
深化自我認識：無論年輕還是年長，生活中的每個階段都會帶來新的挑戰和機會，我們可以不斷地對
心靈療癒和成長，從未太晚，不管何時都可以開始這個旅程，無論處於哪個年齡或經歷何種生命階段，都可以透過心靈療癒來探索自己的情感、思想和生命經驗來實現內在的平衡和成長，並從中獲益，為自己的心靈健康創造更美好的未來
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離開部落格爬文的日子超過14年，回來是很單純的理由。55歲以後應當為了疲憊的身心，剖開自己，一一檢視開心與痛苦、難過的痕跡，和陌生人的相遇應合成歌的詩篇，
醫生在講座裡如圖說，人的大腦一部分儲存過往，另一部分是儲存未來，這多麼讓人驚喜！原來，腦子還是有空白的空間存放未來。黑不全是黑，白也不全是白。
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