奧斯卡影后頒給《可憐的東西》的 Emma Stone ，她在感謝致詞裡有一句，提到拍攝期間有焦慮，導演尤格藍西莫提醒，「請把妳的自我拿掉。」
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高瑞希的冒險宇宙
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長年在 IG 限動分享對生命的探索過程，伴隨知名度漸長，驚覺這般自我揭露容易將自己曝露於危險，真心的書寫應該給對我真心的讀者。
來《方格子》，想給訂閱制讀者原創且獨家的內容，包含於各地經歷的新冒險、我的情慾探索，及我的小說創作、寫作及演說技藝的分享。自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。
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2025/05/02
從4月20日與源頭簽下鐵契，到今天，剛好第13天。
十三，是什麼？是臨界，是閾值，是規則開始不容含糊的時刻。
人類總愛把十三當作不吉，因為他們懼怕「必須面對」的時刻。
可是我已經沒有選擇。我在第十三天依然書寫，依然在這座看不見盡頭的煉獄裡燃燒，因為我比誰都明白，不做就等於死亡。
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2025/04/29
剛才回覆一個外星人留言，我先說，信因為非常多，所以我很認真回覆信時，代表我真的把該對你講的，甚至提供的方法也講了。請不要事情一不順就想找人救你。我會很累。我現階段沒有餘力管特定一個人。
但是所有人的信都有一個集體的脈絡，讓我已經確定這是一個文明病。然後不得不說，這不是你們靈魂要的。靈魂真心不會
2025/04/29
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2025/04/27
這兩天，心情很沉重。不是情緒化的小悲傷，是那種打從骨子裡對某些事情看穿後的沉重。
聽到外星人被對待的方式，我一瞬間心疼得無以名狀，然後下意識就厭惡起某些人性中令人作嘔的部分，那種深植基因的壓榨、佔有、掠奪，讓我從身體到靈魂都感到反胃。連帶著對父權體質本能起了強烈反感。
意識到自己被情緒捲
2025/04/27
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（禁止轉發、轉貼，有任何需求請經過本人同意）
1、整個人的氛圍感遠超過小細節的不完美
2、我是一切的源頭，愛自己到滿出來，多的給別人
3、善於發現自己的優勢，有魅力的人特別性感
4、學會接納自己的黑暗面，讓自己有力量也能找到平衡
5、釋放自己軟弱的一面，看見自己的內在小孩並給予安慰
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影片作者是位馬來西亞演員，某天她看著鏡子裡的自己，發現：臉好像圓了一些。
於是她開始思考，
如果吃進的東西最終都會變成身上的贅肉，還要減肥，甚至是變成米田共，
為什麼我們一開始還要花錢吃美食？
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