【治療】紀錄8 - 無視與被無視

更新於 2024/04/07閱讀時間約 2 分鐘

一直以來,這樣的日子仍舊持續著。

做為一個習慣被無視的人,究竟是真心喜歡別人無視我還是不准別人踏進我的私領域呢?

我一直以為自己只是喜歡把自己搞得神秘兮兮的,不喜歡有人侵門踏地。最近在思考這件事時我才注意到,自己其實有多麼希望有人關心自己的,就像守著自己僅剩的唯一地盤的刺蝟一般。期許著哪天有人能夠令自己敞開心房、放下一切的執著,自此與天地合而為一。正如我現在聽著的樂曲,每個音符都是與眾不同的存在,但卻又能結合成一首輕柔、樸實不失華美的旋律。

如此一般的痛苦又有誰能理解,再怎麼專業的醫生我想都不會懂。畢竟人生是我熬過來的,悲慟是我所背負的。沒有被無視過的人能夠理解嗎?自小以來我嘗試了這麼多方法想與人接觸,帶著好奇心與人觸碰並產生摩擦,最終傷害到的總是自己,我還能製造多少次機會使自己願意繼續嘗試?

「算了吧!」告訴自己多少次,無視的人生持續進行著。是我生來就值得被人無視嗎?每次的結論都是肯定的。為甚麼......直至現在我仍在詢問自己「為甚麼」,這種距離感讓人感到難受,卻很難踏出那一步。

傷害人的加害人總是沒有自覺,因為他們只認為自己是為了保護自己的領地。說起來「人性」就是最殘酷的,無聊就該找個有趣的事做對吧!這種感覺才像活著。那塊腳踏墊一直都在那裡,但所有人都是踩過後便無視他。

raw-image

我一直以為那段時間過去了就不會再發生,哈哈,但怎麼說著說著,又出現了。仍然是習慣被無視的我默默承受著,也不想製造更多drama,搞得自己很難堪。每當發生這種事時,我都在想是不是自己太醜陋、還是自己涉世未深,不知道社會的可怕,又或是太自以為是了。很難說明當時的事,因為我已經選擇了「失憶」作為邁向下一個階段的解方。不過那樣的感覺是散不掉的,最可怕的就是那個刻在你心裡的苦楚。(Feelings will never ever be gone, but the pain in your heart. )

所以說,我堅信憂鬱症和焦慮症是絕對無法痊癒的病,只能改善罷了,起碼之後能不在眾人面前丟臉,和多少能想辦法盡全力活下去。當一個人的夜晚來臨時,很難說病徵不會再復發。

我該說故事嗎?我不知道。我不知道是否是自己小題大作,因為我不懂甚麼是「正常」。(How to act like a normal person? )

我希望這個世界繼續無視我,直到我逝去為止。

歡迎來到澪的房間,這裡會分享關於心理、感情、痛苦的真實故事,希望我們能多多互動,支持我的話動動小手按個讚也可以喔!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
總是在每個不同的時刻想起不同的自己,卻彷彿看見同一個自己。 同一個童年的自己,一切都不曾改變,那個在原地踏步的自己。 或許也就是這樣的執著讓人無法放下吧,前進的力量被壓制住,而在這個過程中我不斷嘗試「失憶」,並重新來過。不得不說「失憶」的成效不錯,帶來的反效果也不少。我一直不相信這種心理狀態
我曾經是很喜歡搶鏡頭的人,不是那種會特別搶別人鏡頭的小孩,只是因為活潑的個性喜歡參與各種活動。總之我是樂在其中的,表演與展現自我,會使我多少對自己有些驕傲(正常的範圍)。 或許有的人會認為:這孩子活在自己的世界,以為這個世界圍著她轉嗎?在我經歷了這麼多後,我要告訴大家:是的,你的世界就該繞著你轉!
對於溝通這件難題,我一直想不透。 在生活的環境中,溝通從來不與我有關聯性,溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時,當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈…… 當一個人的情緒你無法控制住的話,如何溝通?又或是你們的邏輯不建立
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
上禮拜和約聘醫生談了一下才知道還有一種憂鬱症是持續兩年以上,但又不到重度憂鬱症的症狀,稱為持續性憂鬱症。症狀是輕度憂鬱症,可是因為持續的時間很長,如果發生一些突發情況是有可能突然變成重度憂鬱症的,甚至持續性憂鬱症和重度憂鬱症是不衝突的,稱為雙重憂鬱症。
這一個禮拜看了諮商又看了學校約聘的精神科醫生。 諮商師透過我告訴他精神科醫生的事情後,問我是不是想要別人更多地關心我。我的理性一直告訴我他們只是醫生,不可能和諮商一樣的。不過在諮商的追問下,我承認的確是這樣。她說不要用理性思考的方式,告訴她我真正的想法。 一直以來,總覺得自己常常說話文不對題,沒
總是在每個不同的時刻想起不同的自己,卻彷彿看見同一個自己。 同一個童年的自己,一切都不曾改變,那個在原地踏步的自己。 或許也就是這樣的執著讓人無法放下吧,前進的力量被壓制住,而在這個過程中我不斷嘗試「失憶」,並重新來過。不得不說「失憶」的成效不錯,帶來的反效果也不少。我一直不相信這種心理狀態
我曾經是很喜歡搶鏡頭的人,不是那種會特別搶別人鏡頭的小孩,只是因為活潑的個性喜歡參與各種活動。總之我是樂在其中的,表演與展現自我,會使我多少對自己有些驕傲(正常的範圍)。 或許有的人會認為:這孩子活在自己的世界,以為這個世界圍著她轉嗎?在我經歷了這麼多後,我要告訴大家:是的,你的世界就該繞著你轉!
對於溝通這件難題,我一直想不透。 在生活的環境中,溝通從來不與我有關聯性,溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時,當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈…… 當一個人的情緒你無法控制住的話,如何溝通?又或是你們的邏輯不建立
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
上禮拜和約聘醫生談了一下才知道還有一種憂鬱症是持續兩年以上,但又不到重度憂鬱症的症狀,稱為持續性憂鬱症。症狀是輕度憂鬱症,可是因為持續的時間很長,如果發生一些突發情況是有可能突然變成重度憂鬱症的,甚至持續性憂鬱症和重度憂鬱症是不衝突的,稱為雙重憂鬱症。
這一個禮拜看了諮商又看了學校約聘的精神科醫生。 諮商師透過我告訴他精神科醫生的事情後,問我是不是想要別人更多地關心我。我的理性一直告訴我他們只是醫生,不可能和諮商一樣的。不過在諮商的追問下,我承認的確是這樣。她說不要用理性思考的方式,告訴她我真正的想法。 一直以來,總覺得自己常常說話文不對題,沒
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
此文章目的是記錄,同時讓其他需要的朋友可以參考!身體不適,請一定先找醫生! 分享鼻中膈彎曲+雷射治療恢復經驗,包括手術過程、術後恢復與回診紀錄。
Thumbnail
說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
Thumbnail
課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
Thumbnail
這次火真的燒到屁股了!(哪次不是?)下周二的專題報告,今早才突然驚覺只剩7天,而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師,必須先掬一把淚。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.co
Thumbnail
回顧當時,我們只能試著跟上 Milky 生理上急轉直下地改變,不捨兒子的痛與不適,也自責每一個抉擇是否恰當 人生如此幸福,我們與 Milky 擁有一段生命的交會,但也在 Milky 離去之時,心中留下永恆的洞
Thumbnail
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
Thumbnail
靈氣由於其方便與效果見速的特性,世界各地學習的人數不斷增加。 這是一種安全,具保護力,自然及和諧的自然能量療法,可與傳統醫療產生相輔相成的效果。 因為靈氣效果在臨床上十分明顯,在西方國家,靈氣被作為替代療法輔助應用在: .心臟外科手術 .癌症治療副作用 .乳癌化療副作用 .子宮切除術後焦慮 .腕
Thumbnail
前兩週,我在醫院與柳心理師的心理治療正式地結束了。心理師即將轉職,所以沒有辦法再繼續我們的談話。 這段治療的開始,始於兩年前我請精神科醫師幫我轉介心理師。當時工作表現極不穩定,希望有心理師幫助我修正問題,讓我能在同一份工作在職久一點。不過,轉介心理師需要排隊,等一等我也就漸漸遺忘這件事了。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
此文章目的是記錄,同時讓其他需要的朋友可以參考!身體不適,請一定先找醫生! 分享鼻中膈彎曲+雷射治療恢復經驗,包括手術過程、術後恢復與回診紀錄。
Thumbnail
說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
Thumbnail
課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
Thumbnail
這次火真的燒到屁股了!(哪次不是?)下周二的專題報告,今早才突然驚覺只剩7天,而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師,必須先掬一把淚。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.co
Thumbnail
回顧當時,我們只能試著跟上 Milky 生理上急轉直下地改變,不捨兒子的痛與不適,也自責每一個抉擇是否恰當 人生如此幸福,我們與 Milky 擁有一段生命的交會,但也在 Milky 離去之時,心中留下永恆的洞
Thumbnail
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
Thumbnail
靈氣由於其方便與效果見速的特性,世界各地學習的人數不斷增加。 這是一種安全,具保護力,自然及和諧的自然能量療法,可與傳統醫療產生相輔相成的效果。 因為靈氣效果在臨床上十分明顯,在西方國家,靈氣被作為替代療法輔助應用在: .心臟外科手術 .癌症治療副作用 .乳癌化療副作用 .子宮切除術後焦慮 .腕
Thumbnail
前兩週,我在醫院與柳心理師的心理治療正式地結束了。心理師即將轉職,所以沒有辦法再繼續我們的談話。 這段治療的開始,始於兩年前我請精神科醫師幫我轉介心理師。當時工作表現極不穩定,希望有心理師幫助我修正問題,讓我能在同一份工作在職久一點。不過,轉介心理師需要排隊,等一等我也就漸漸遺忘這件事了。