頭髮的生長週期是一個複雜而精密的過程，其中包括生長期、過渡期和休止期等階段。
在這個過程中，我們常常會遇到週期性落髮和休止期落髮的現象。這些落髮情況雖然看似類似，但背後的原因和處理方細節卻大不相同。
本文將深入探討週期性落髮和休止期落髮的區別、影響因素以及相應的解決方案，幫助樺友們更好地理解和應對這些落髮問題。落髮的兩大型態（一）-週期性落髮
人每一天都會有50-100根左右的頭髮會掉，而我們頭髮的生長是有週期性（生長、退化、休止期）
過了生長期，毛根會逐漸萎縮，當頭髮輕微拉扯時而形成的掉髮，屬於正常自然落髮
當然每個毛囊的生長週期不一定，通常有17%進入休止期，若是超過17%我們會歸類在不正常落髮！
落髮的兩大型態（二）-休止期落髮
通常我們遇到壓力、生產、重大事故、荷爾蒙改變、雄性禿攻擊等等時，多數毛囊生長期快速進入休止期，導致掉落2/3或1/3的髮量就是屬於休止期落髮！
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產後落髮該如何看待？
我們女性因為生產造成的壓力、出血與內分泌變化，可能使生長期的毛囊直接進入休息狀態，進而落髮（不可控的內在因素），另外懷孕中缺乏蛋白質、好的脂肪或缺鐵時，也會造成掉髮現象（可控的外在因素）。
產後落髮有沒有救？
我們會建議，產期要補充足夠的營養（優質蛋白質、脂肪、綜合維他命），放鬆心情釋放壓力，改善以上問題，絕對能減緩掉髮現象。
若產後落髮已經嘗試了養髮液、生髮水、各種頭皮理療課程，效果都不好，建議趕快諮詢「鈺樺老師與團隊」已施作過上千案例，最終成功拯救不抱希望的養髮客！
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樺藝美好總結
週期性落髮和休止期落髮是頭髮生長周期中的自然現象，每個人都可能會遇到不同程度的落髮情況。
正確理解這些現象並採取適當的措施是保持頭髮健康的關鍵。通過適當的育髮和飲食營養，我們可以減緩落髮的速度並促進頭髮的生長。保持良好的生活習慣、均衡的營養攝取和適當的育髮產品，願每個人都擁有濃密健康的頭髮，展現出最自信的風采！
洗髮精很重要，角質層過厚也可能導致你的毛孔堵塞！
