感恩日記93 地震
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早上我的眼皮一直跳不停，很不安的預感，在經過一陣大地震、不斷餘震後，突然想到前幾天不知道為什麼高鐵、火車怎麼訂票都訂不到，雖然心不甘情不願，只能硬著頭皮開著長途車。但回頭想突然很感恩，因為如果訂到了，我就會跟慧美一樣經歷災難片的現場⋯
開車時，哼起了「忽然之間」，當時因應地震而創作出來的歌曲「忽然之間，天昏地暗，世界可以忽然什麼都沒有」 。
風塵僕僕，最終還是順順利利的到雲林參加斗六舊城永續城市的論壇。之後跟幾位老師，到雲科大的餐廳，陽光燦爛，老師隨手撿起凋零的植物，對應剛剛分享自己最近研究的花藝，花開花落皆是恩典，禪與定。而我，收到一束精心培育的蝴蝶蘭。晚上，我們到「給孤獨者書店」，已經耳聞這獨立二手書店，選書很有自己的風格，剛好朝聖。
微風、荷花池、樹枝與天空藍組成的‘滿天繁星’、富興工廠的時光走廊⋯延續著安定與寧靜，一切的一切，彷彿今早的搖晃在心理時間上恍如隔世。而，吃晚飯時打開新聞，又看到這場地震又奪走了一些生命⋯
這世界的運行，一直都是如此，常常讓我心痛與幸福的夾雜。昨天我剛好看到一首很美的詩，特別抄了下來：
「我愛你
愛你如冷漠的囚徒，
情人中最隱蔽的一個。
我愛你那寫著蒼白倦怠的臉龐，
愛你遲疑的雙手，
愛你無意間送給我的詞語。
我愛你記住我 ，也忘記我，如同 我記住你 也忘記你。
在一個 黑白的背景中，你披著清晨的白雪 脫盡夜色，赤身裸體。
冰冷，明亮。
你用玫瑰迷離的聲音 低語呢喃自語
我愛你」
—Nuno Judice(葡萄牙詩人）
很感恩今天下午大家的陪伴，還是願一切平安🙏
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12月是我最喜歡的季節，代表著一年的豐盛，也裝滿了一年的感恩。
喜歡在這充滿感恩的季節裡，留下感恩的紀錄是一件對自己非常好的禮物。
連續30天，用心地記錄每一天的發生，讓自己開心，也讓生活滿滿的幸福感。
2021年對我來說也是特別具有意義的一年，我居然又創業了。
曾經創業帶給我的慘況，雖然賺到錢
【Day7｜2021年11月22日，星期一】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩先生幫我準備咖啡和土司，並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床，可以賴床真是幸福。
2.感恩自己學習正念思考，練習寫感恩日記，生活中無論大小事皆以感恩的心去看待，沒有什麼事是理所當然，今天有醒來也是
【Day6｜2021年11月19日，星期五】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩早上有順利的進行routien，並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師，講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。
2.感謝廠商收到訊息就處理好事情，承辦人得知我聯絡好了有
用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.今天早晨下著淅瀝的雨聲，感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來，感覺就是有睡飽，好像身體有變好的感覺，大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧？
2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
《在早上回答的問題》
三件令我感恩的事情
1. 早上醒來有睡飽，起床不痛苦，小孩今天校外教學也很開心地起床。
2. 先生昨晚下班有洗衣服和洗碗，早上我可以順利地收拾。
3. 有時間可以烤鬆餅來吃，搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台，享受
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒，並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。
2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊，好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情（罵老公）。
3.今天早上有好好安撫先生（昨晚沒睡好）並幫他按摩頭痛
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情：
1.感恩老公送小孩上學，並且洗了衣服。
2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。
3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉，但自己選擇繼續睡回去。
什麼事情會讓今天變得更美好？
1.中午接兒子共進午餐很美好。
2.下午公司上課可以領補助費很美好。
3
決定開始來實驗感恩日記21天~
開始上班後，又開始迷上喝咖啡的日子
到也不是咖啡癮，或是多品嘗得出咖啡迷人之處
純粹想著咖啡做伴，於是前幾天跟先生提了"請我喝杯單品咖啡"
昨天回家後在冰箱看到單品咖啡本人，還是特大杯~~~
2019/09/11
好習慣的建立真是不容易，卻輕易就可能失敗。
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