【電書系02】好好善待自己,好好照顧自己的情緒,想躺平真的沒有關係

閱讀時間約 3 分鐘

電子書系列心得 - 哪有工作不委屈, 不工作你會更委屈:那些打不垮我們的, 只會讓我們更堅強

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吸引我閱讀這本書的正是第一句話;引起我共鳴的反而是第二句話。


剛開始閱讀,第一章就振奮人心

可能他很明白會開始閱讀這本書的人都在想甚麼吧~

雖然正是因為工作低潮,

生活不如意,產生種種不樂觀的想法。


但裡面的雞湯和毒雞湯比例堪稱穠纖合度,

比例剛剛好。

在你絕望到想把書本闔起來前,又會看到吸引你繼續看下去的名言。


【不安,不過是部分的人生】

不安會造成焦慮,但如果因為焦慮而好好充實自己,

訂下努力的目標,也能變成一件好事。

不安會有危機意識,

有了危機意識反而能好好反思自己認為危機的來源,

想辦法消除或者將危機減到最低。


情緒是一體兩面的,就看你怎麼去看待。

【我們都是主動選擇了一種生活】

同一件事情帶給兩個不同人的影響會完全不同。

全看當事人怎麼面對。

如果你不喜歡現在的生活,

換個方向思考;不論是好是壞,至少可以想像出另一個可能。


【離職的理由永遠是為了自己好】

人生所有的選擇都應該以自己為優先,才有餘裕去面對其他的事情。

上班是為了能有好的生活品質,秉持這個想法,

就不需要認為將自己的利益擺在人情前優先考慮是自私的。

拿在手裡的錢不會背叛你,但人會。


謝謝你們看到這邊,可以幫我點個愛心、留言和我分享你們的想法,
也歡迎追蹤我,這樣就不會錯過任何一篇文章~
你的每一個愛心都是對我寫作大大的鼓勵~ ❤️
想看看我的日常,歡迎追蹤我的IG:@脩奕
單看文章很無趣,歡迎搭配我的YT:@脩奕夏夏


以我而言,
從大學畢業到現在的每一年,我都不覺得時間過得很快,因為一直以來總是忙碌。
忙著為了轉職學習,忙著為了存錢打工,忙著為了投資而到處參加課程,
但得到的結論是【白忙一場】。

轉職的行業並沒有想像中的賺很多,
打工存的錢也頂多只足夠支撐我嘗試去做想做的事,
投資更是被公司的高層詐騙捲款而逃。

仔細想想,我現在只剩下【很努力的人生】的幻覺。
原來這就是躺平族的想法嗎?原來這就是成年人的社會嗎?原來這就是為甚麼別人總是沉默寡言的原因嗎?

給自己一些時間好好冷靜休息後,讓自己從 0 開始,以前那麼努力符合社會期待的時候,沒能好好善待自己的地方,現在一個個、一件件的補回來。
現在終於有時間做自己喜歡的事了。

白忙一場 看似努力白費了但其實也代表了,
在做自己喜歡的事的同時,
每當想起自己應該努力符合社會期待時,
可以安慰自己曾經努力過了。

好好善待自己,好好照顧自己的情緒,想躺平真的沒有關係。
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