婦女困擾:私密處保養有必要嗎?私密處異味跟著這樣做!

閱讀時間約 3 分鐘
raw-image
在這篇文章中,我們將探討私密處的異味原因、改善方法,以及保養的必要性,希望能為女性提供一個清晰且實用的指南,讓大家在追求健康和舒適的同時,擁有更多的自信和了解。

私密處味道有哪些?

私密處有些許異味是屬於正常的生理現象,但若是異味過於明顯,且伴隨著搔癢、紅腫的情形發生,就需要盡快進一步的進行內外的調理,以下為健康肌研所訪問身邊女性友人,整理出的常見異味:

raw-image

金屬味

因血液中含有「鐵」,因此私密處受傷、經期結束時,會有些許的金屬味

酵母味

念珠菌感染所引起的味道,且通常會伴隨著如同白色豆腐渣的分泌物出現

魚腥味

陰道菌群失衡時,容易導致細菌性陰道炎,也因此散發出魚腥味

腐臭味

較嚴重的婦科問題即會有腐臭味,部分會出現黃綠色的分泌物


私密處異味怎麼改善?

私密處異味的難受,同為女性的我們深有同感也都經歷過,特別是有一次嚴重到出現了血尿、頻尿,在那次之後上網查了許多資料,最終發現遵循以下4大改善方法,基本上私密處異味、感染的問題就沒有再找上門了!

raw-image

私密處保持乾爽

盡量避免穿緊身衣物(有一陣子執迷於當美式辣妹,沒有辣到帥哥是小事,妹妹出問題可是大事啊~~)可以選擇寬鬆長裙搭配透氣內褲,避免出汗後加上悶熱的環境,加速細菌孳生繁殖感染私密處。

多補充水分

多喝水可以加速身體的循環代謝,代謝掉體內的毒素、沖洗尿道壁的壞菌,醫生建議每日攝取「體重 X 30-40cc」的水量

食用私密處相關保健品

可以補充含有維生素C、前花青素、植物雌激素的食物、保健品,例如:蔓越莓、鳳梨、黑豆...等,都是非常常見的私密保養神器,可以幫助私密處維持酸鹼值及抵禦能力。

選擇無添加的衛生用品

只要是接觸到私密處的衛生用品,一率建議選擇「無香味」「吸濕力強」的,有一陣子為了要蓋掉私密處異味,選擇了私密芳香噴霧(??),結果反而變超癢的!!因私密處較為敏感,用香精、芳香劑的產品容易產生刺激。

ps.包含衛生棉、護墊都一樣建議避免哦


私密處保養有必要嗎?

這個問題其實困擾我們很久,網路上大家的見解也都十分矛盾,後來我們選擇的方式是:「使用清水清洗,或是選用弱酸性的清潔產品」

但最重要也最容易被忽略掉的是:產品的刺激性及清潔力是否過強,例如:含有皂鹼、SLS、SLES成分的清潔用品,很容易因為其本身特性,造成陰部的過度清洗,讓私密處的黏膜黏液不足,失去防護力。

因此建議大家在挑選私密處清潔產品時,可以著重選擇含有胺基酸界面活性劑的產品,幫助肌膚溫和清理髒污。(延伸閱讀:「胺基酸產品」是商家的騙局?揭密那些大家不敢說的事)

再次感謝看到這邊的你,如果你也同樣備受私密處異味困擾,歡迎在留言區或是私訊我們的ig:goodlooking.life一起討論哦!我們下次見,掰掰


「健康肌研社」:愛保養、愛營養、愛養生

我們是一群愛分享的產品研發員
白天鑽研專業知識,晚上將我們所學用文章呈現給大家!
同時也不斷實測市面上網紅推薦、dcard、ptt的熱門產品
並整理成最真實的產品體驗,讓大家在保健、保養方面都不踩雷。
raw-image


留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!