潮濕、悶熱、粘膩，這想必是所有潛水人都會有的經歷，尤其是敏感的私密處，經過這一番折騰常常都會拉響健康警報，念珠菌、滴蟲、細菌都來報到，進而引發所謂的私密處感染，癢和痛得不得了，今天就是要來簡單介紹何謂「私密處感染」，不管男性女性都要認真看喔～～
為什麼會引發私密處感染？
陰道內有多種常駐細菌，他們會讓陰道PH值保持在大概4~4.5的酸性環境，這種環境會讓外來細菌不異繁殖，且常駐細菌也會阻礙外來細菌的入侵（像是住滿人的土地，外來者就找不到地方定居）
所以當PH值改變或是常駐菌叢減少就會使外來細菌入侵，進而造成陰道感染的症狀，通常和性行為、懷孕、避孕藥、雌激素、性病、清潔不當、過度潮濕、過度悶熱等等都有關係
感染後的症狀？
私密處會癢、有刺激感、上廁所或性交時疼痛感加劇、氣味改變、分泌物顏色變化感染細菌的種類以及治療方式？
而其中最常見的就是經由細菌、滴蟲、念珠菌所造成的感染
念珠菌陰道炎
- 菌種：念珠菌，是一種黴菌，本身就會分佈在陰道附近，當身體免疫下降時就會被感染
- 主要症狀：癢，非常癢，腫脹
- 分泌物顏色：白色濃稠（豆腐渣狀）
- 有無味道：無味道
- 如何治療：抗黴菌藥
治療時間：通常是7-14天
塞劑：Nystatin 一天一顆（通常在睡前使用），使用7~14天
口服：Fluconazole 只需一次，單一劑量150mg，懷孕婦女不得使用！！
外用藥膏：Mycomb(美康），一天使用2~3次，持續7~14天，下表為美康的成分
細菌性陰道炎（最常見的陰道炎）
- 菌種：沒有固定的菌種，起因為陰道內的菌叢不平衡
- 容易發生族群：性生活頻繁、常灌洗陰道
- 主要症狀：外陰輕微騷癢感
- 分泌物顏色：淡灰白色、水狀分泌物
- 有無味道：有（魚腥臭味）
- 如何治療：抗生素
口服：
單次發作：Metronidazole 500mg，早晚飯後服用，連續7天
注意：孕婦、肝腎不好病人禁止使用、使用此藥三天內禁止喝酒，避免造成類disulfiram 反應（詳細說明請看“酒精和藥物的愛恨情仇”那篇）
反覆發生：Metronidazole 2g，一次服用，Clidamycin 300mg 三餐飯後，連續7天
陰道凝膠：Metronidazole （可能造成陰道痙攣，腹部或子宮處疼痛，使用完一定要洗手，避免碰到臉部或是眼睛）
滴蟲陰道炎
- 菌種：陰道滴蟲，為一種寄生蟲
- 疾病特色：可由性行為傳染，有可能混合其他性病（可能有淋病），也有可能間接傳染（公廁、浴室等等）容易治療但也容易復發
- 主要症狀：非常搔癢、子宮頸內部可能有一點點的紅色疹子
- 分泌物顏色：黃綠色分泌物、有泡沫狀
- 有無味道：非常臭
- 如何治療（通常建議伴侶一起治療)：
口服：Metronidazole 250mg，三餐飯後服用，連續10天
如何預防？
- 穿著透氣
- 感染疾病時停止性行為
- 不時常盥洗陰道內部
- 經期時注意衛生和勤換衛生棉
- 減少辛辣刺激物
- 避免使用刺激性的清潔與衛生用品
- 平時可以吃蔓越莓和益生箘保養陰部和泌尿道（下一篇的主題呦）
常見問題？
1.把毛剃掉會增加被感染的機會嗎？
陰毛對於男女性來說是一個保護的屏障，他可以隔絕細菌、吸收汗水，調節溫度濕度的作用，所以如果全部剃掉的話，除了可能會增加剃毛時毛囊發炎的風險、之後長出的陰毛可能也會因為和內褲摩擦而有搔癢問題，有可能會增加細菌感染的風險，所以，建議盡量不要剃到光溜溜的，每個2~4個禮拜適度修剪一下就可以了，另外，過於濃密的毛髮可能也會增加陰蝨感染的風險喔
2.月經來會更容易引發感染嗎？
經血本身是無菌的，但當經過子宮、陰道時有可能就會有細菌吸附在經血上，有些人不勤換衛生棉，潮濕悶熱又有營養物（經血）的環境下，細菌就有可能大量繁殖造成感染，所以衛生棉、衛生棉條要勤做更換（衛生棉條忘記更換的話會有休克的風險喔～～）
3.陰道沖洗夜適合長期使用嗎？
陰道本身就會有適合的酸鹼性和共生的細菌，儘管是有標榜私密處專用的沖洗液，當太頻繁地使用，還是可能會提升私密處感染的風險（因為陰部環境被破壞了），沖洗液建議使用在性交後、海域活動後、月經前後（量較多的那幾天）， 平常使用清水清洗外陰，也要避免直接用蓮蓬頭沖洗（太刺激了.......)
4.更年期
更年期由於賀爾蒙分泌減少，專門潤滑陰道的分泌物也會跟著減少，造成乳酸菌降低與酸鹼值改變，間接導致陰道易敏感不適或搔癢、抗菌能力下降容易陰道感染，陰道分泌物不正常等症狀。
小結
對於常潛水的女生來說，想要美美的穿比基尼必定要修剪「黑森林」，但潛水潮濕悶熱的環境又會提高私密處感染的風險，左右為難呀～如果大家有以上感染的情況時，還是記得要去看醫生
那平時可以補充什麼營養或是保健食品呢？？？這就是下篇的內容啦！
最後還是祝大家
潛安
