給第一型糖尿病友的一封信

若你恰巧點開這封信，這不是對著大家說的，是給一個又一個需要一些些力量的你。

與第一型糖尿病已相伴10年之久，相遇那年是在國小五年級

10年間我努力地控制著血糖數值

為的是讓爸媽放心

是讓自己的身體能夠順利運作

漸漸長大 ，開始有能力與意識可以往內在探索以後

才猛然發現

自己體內的那個小小朋友，一直以來都沒有被好好照顧過

他無法足夠自信與堅強的在生活中愛自己

於是，從發現的那刻開始

我也想要好好照顧他

以下是我當年第一次反思時候寫在日記上的文字 加上一點這些年經歷上的體悟

想要分享給你們

如果能從中帶走一些些的溫暖，那我會感到無比榮幸與開心

/

「這樣的規律會充斥在你的一生當中。」

小時候，心中會有好多疑問

為甚麼在一夕之間突然領到了重大傷病卡

接著開啟一連串終生的治療

打針、驗血糖、打針、驗血糖、打針、驗血糖............

「這樣的規律會充斥在你的一生當中。」

發病那年，醫生是這麼告訴我的

印象最深刻的某個體驗

那時候的我還是個乳臭未乾的小學生

坐在教室的角落看著其他小朋友組成的長長隊伍

一個個的向老師領取糖果餅乾

因為當時血糖還未趨於穩定狀態所以被下令禁止食用垃圾食物的緣故

沒有得到任何一塊餅乾、一顆糖果

我沒有反抗

只是在心裏有一種怪怪的感覺，說也說不清楚

我只知道他好重、好重

沉重到無法呼吸

後來，漸漸長大

那些把我往下拉的沉重感不再是因為吃不到糖果餅乾

而是當與他人談話中透漏自己的身體狀況時

人們在有意無意間所流露出來的憐憫之心

「那真的沒有怎樣啦吃飯前要打針而已，而且都那麼久了我根本沒感覺好不好。」

每當有任何憐憫眼神向我投射時，下意識地將準備好的一套解釋一次次的搬上檯面

我反思過這個問題無數次

看似雲淡風輕的對外解釋一切是多麼輕巧、問題不大的同時

自己卻使始終帶著自卑感悄悄地生活在看似鮮活的皮囊底下

一切都是那樣的不合理

但可以肯定並且清晰的是，我沒有好好地接受過自己

就像我一直以來都堅持躲在廁所施打胰島素那樣

我知道，我需要改變

需要好好地卸下沉重，才能夠裝載夠多的自在與輕盈

「你會遇到種種困難的磨難與考驗，是因為你承受得起。」

在準備出發踏出小小舒適圈的那天

我選擇了從「相信」開始

很喜歡曾經看到過的一句話 他大概是這麼說的

「你會遇到種種困難的磨難與考驗，是因為你承受得起。」

那一刻，我想要相信

即使對於糖尿病有再多的自卑與厭惡，總有一天我會回頭感謝它的存在。

即使需要面對各式各樣的評論，人們是出於關心和愛。

即使無力改變已發生的事實，我還能好好照顧現在與未來的自己。

即使身上拖著一個世界，我還是有能力探索寬闊的宇宙。

一點一滴，我知道我正在改變

背負著那樣由過去所見過、愛過、痛過的一切所組成的世界

努力讓自己勇敢的向前邁步，裝載更多值得珍藏的溫暖與柔軟

相信他們有朝一日也能內化為自己堅強的後盾

而此時此刻的我，離當初的自己也有一小段距離了

確實因為選擇了相信

在人生旅途中意外收穫了好多愛和力量

繼續向前邁步的行動，會一直持續、延續

至少現在的我，沒有一絲要停留下來的念想。

「我們一起慢慢地練習好好接受自己。」

最後

如果你也正在練習 或者準備開始練習

好好地接受自己最真切的樣貌

想對你說，辛苦了

我們都值得給自己一個大大的、深深的擁抱

這一路上也許有些顛簸

但別忘了，你永遠都不是一個人

我們一起慢慢地練習好好接受自己。

謝謝所有讀到這邊的你/妳。

/