Day16～21睡前嘉許日記

3/7

1. 完成第十二次禮拜88佛

2. 參加洲際餐會（勇敢跨出一步走向人群）

3. 跟Alice喝下午茶，接收正能量

4. 即使再冷也去可爾姿運動

5. 跟Kash約教練

對自己好好的，人生做有意義的事，而不是每一件事都帶有目的性。

感受自己的感受，在活著的每一天都有意義！

3/8

1. 完成第十二次禮拜88佛

2. 看到太陽跟老公提議去公園散步

3. 煮元宵給老公吃

4. 買了”停止內耗””心理書法”靜心

5. 天氣很冷去運動讓身體暖和

最近睡眠有延長1～2個小時，不過也相對會賴床。

相信自己的意志力比藥更有效。

即使在黑暗中仍會有一道光照著我，那道金黄色的光會帶我去我想去的地方～

3/9

1. 到淡水住睡到8點才起床（沒有賴很久哦）

2. 約鄰居打牌啓發行動力

3. 挑了一部Eyes Love You日劇

4. 爬淡水後山

晚上看了一家韓式料理吃得很不舒服，還被鍋子燙到很痛，想到自己的完美主義，當事情不若想像時可以記住這句在書中看到的話：

「不夠完美又何妨？萬物恂有裂痕，那是光進來的地方」

3/10

1. 開啟教練會談with Kash

2. 測腦力其實沒有那麼糟，我是40分，神人等級

3. 看完”停止內耗”整本書！

4. 染髮恢復年輕

誠實面對自己，展現脆弱，接受現在的鳥樣，這是未來人生道路中必經的關卡，過了這關自我鍛鍊，人生可以走得更久更長。

老公！一起加油～

人生不是想像出來的，順著流走～

3/11～12

1. 完成第十四、十五次禮拜88佛

2. 爬山，在老公的鼓勵激勵下走完半屏山、貂山古道

發現自己有很多抗拒，克服內心的恐懼，發現都是自我設限

3. 新買的褲子還蠻好穿的

4. 當Owens的傾聴者，提供律師資訊

5. Hunter問我一些資訊，有能力回應幫助別人是快樂的事