【Prompt】最近出現在我生活新詞彙

把Prompt這個字拿來搜尋，可以得到翻譯跟解釋，一查知道它可當作動詞、形容詞來用，但我剛接觸到這個詞的時候是以名詞「題示詞」來認識的。

最近第一次看到Prompt時是在研究怎麼AI生圖的狀況下，要怎麼撰寫提示詞確保生成圖片的主角特徵相似，可以連貫整個故事，AI生圖這部分雖然我還沒有很熟悉，但這個詞就這樣烙印在我腦海中。

我第二次看到它是在下列由Youtuber Ali Abdaal製作的影片「Change Your Life by Journalling - 10 Powerful Questions」，我記得這影片一開始的標題是10 Powerful Prompts，我看到Prompts的時候不由自主的點進了影片，其實我在看AI生圖影片時沒有認真去查究竟Prompt這個英文字是不是就提示詞的意思，因為我只有淺淺的看，但是當點入Ali的這支影片之後，我非常確定Prompt就是指提示詞了。

觀看Ali的影片促使我開始在Vocus開始寫文章，也開始練習寫Journal，有關Ali認為寫Journal影響他了什麼可以參考下面這支影片：Change Your Life by Journalling in 2024。這支影片中作者講述了寫Journal的好處之一是可以「控制你的想法與意念（Take control of your thoughts and mind）」，我會開始寫Journal其中一個最大的原因是，Ali表示我們會有對批判與失敗的恐懼以及自我懷疑像是這些聲音：「我不夠好、我不值得、我不被愛」，這些想法會阻止我們去做真的想做的事情，因為當我們有這些想法時大腦會馬上組合出證據來支持這個「說法」，但當我們把這些想法寫在紙上後再去閱讀會讓我們更容易相信這些「說法」是錯的，因為我們的意念也可以被欺騙，很適合有焦慮以及有恐懼的人做的練習。 看到這些話我腦中的感應器大響「這就是我要的！」才開啟了我寫Journal的旅程。

回到Prompt上，Journal這個詞我一直使用英文是因為我過去學習到的中文為「日誌」聽起來像是記錄每天生活的文字敘述，但在這些影片中Journal並不是只有紀錄一天的生活，而Journal也可以是寫下自己的想法的紀錄。利用好的Prompts提示詞以及問題，促使你在寫Journal的當下去思考並且紀錄下來，長期的練習下來會為自己提供一段時間去反思自己的行動與方向是否正確，去檢視自己的人生。隨著年齡增長感受到時間流逝的速度加劇，當加入了檢視自己行為的這個動作，不只是庸庸碌碌的生活真的可以改變人生的軌跡。

更近一次聽到Prompt是在劉軒的Podcast「勇敢對話：與內在陰影和解 ft.《陰影探索 我的療癒日記》責編 許湘」中介紹了一本書《The Shadow Work Journal 》，這本書在社群平台上火紅並且是Amazon的暢銷書第一名，而這本書特別之處在於這只有1/3的部分為作者撰寫的文章，其中2/3則需要由讀者來撰寫，書本裡提供了Prompts來使你反思自己對於過去的情緒反應與探究源頭藉以療癒內心的陰影，和Ali在影片中提供的Prompts是截然不同的類型，但都是提供給人們去反思跟記錄下來的問題。而我也因為聽了Podcast太好奇了馬上下訂。

最近頻繁的出現有關Prompt的內容在我的生活中，我剛剛在查找資料中看到一篇在講如何給AI好的Prompt的文章中有一段話我覺得講得很好。

文章：提問(Prompt)的藝術：如何引導AI準確回答你的需求 by Simon Liu 連結。

在 ChatGPT 中，提問的作用非常重要。因為 ChatGPT 是根據這些提問來生成回答的。好的提問可以讓 ChatGPT 更準確地了解用戶的需求，並給出更貼近期望的回答。換句話說，提問就像是一個導航，引導 ChatGPT 去理解我們的需求，並產生符合需求的回答。因此，學習如何提出好的問題，對於充分利用 ChatGPT 的能力有著很大的幫助。

裡面提到好的Prompt就像導航一樣使AI了解我們的需求並產生符合的答案，「導航」這個詞使用的很好，我想當我們給自己安排一段時間，跟自己提問且認真的去思考自己的意念與想法，我們也可以「導航」自己到更好的方向。