【臺北大縱走第五段】碧山巖－劍潭捷運站
碧山巖→忠勇山越嶺步道→金龍產業道路→鄭成功廟步道→文間山三角點→老地方觀景台→捷運劍潭站
今天從內湖捷運站搭小2區公車到白石湖吊橋做起爬點，而天氣真的熱到爆炸，在碧山巖停車場先拍張台北市的照片，後面就都是走在森林內，比較少都市的景
樹上看到好多隻的松鼠在玩耍
往左邊的方向走
宏偉的故宮
遠處就是大直的美麗華摩天輪
今天天空不怎麼給力，拍起來灰灰的
但到了老地方就是快要結束了
距離劍潭捷運剩半小時左右了
今天從碧山巖到劍潭捷運總里程為9.56公里，共花了3小時06分鐘
爬升只有368公尺，應該是七段登山行程中算輕鬆的，
而沿路蚊蟲有點多，需要自備防蚊液，或是穿長袖衣物，
而沿路沒有補充飲水的地方，需要事先準備足夠的飲用水跟食物
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大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道，每年秋天是許多旅人造訪的聖地，大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候，從上往下俯瞰龜山島，龜山島的紋路非常清晰，且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大，還會看到媲美台東藍的湛藍海水，陽光打下來閃閃發亮，一點都不輸芒草的風采，正是這條路線可以一次收穫多種美景，
山海圳國家綠道一共分為四大主題，分別為內海之路、大圳之路、原鄉之路、聖山之路，等級由低到高，可以由山到海，也可以由海到山，不同選擇，體驗不同。這一次走的是精華版路線，從聖山之路（山）開始，一路到內海之路（海），如果你沒有時間走完全程，也可以參考看看這樣的行走方式。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
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南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道，每年秋天是許多旅人造訪的聖地，大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候，從上往下俯瞰龜山島，龜山島的紋路非常清晰，且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大，還會看到媲美台東藍的湛藍海水，陽光打下來閃閃發亮，一點都不輸芒草的風采，正是這條路線可以一次收穫多種美景，
山海圳國家綠道一共分為四大主題，分別為內海之路、大圳之路、原鄉之路、聖山之路，等級由低到高，可以由山到海，也可以由海到山，不同選擇，體驗不同。這一次走的是精華版路線，從聖山之路（山）開始，一路到內海之路（海），如果你沒有時間走完全程，也可以參考看看這樣的行走方式。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
政大的朋友說，最近太宅了，想找一天出去走走。
「既不想太遠、又不想太累......那妳聽過『臺北大縱走』嗎？」
「沒有，那是什麼？」
「走完可以環繞臺北一圈的步道挑戰，怎麼樣，要不要走政大後面那段？」
「那不要約太早......」
於是寒假的第一天，好不容易沒課的朋友被迫回來政大爬山。
台北大縱走
若按地理位置來說，從關渡開始，一路向東邊延續到文山政大附近。
從地勢來說，變化會從淡水河岸的水色到空氣逐漸清新的台北第一高峰–七星山
通常是習慣搭上假日的第一班捷運或公車，設定到該段的端點，開始每一段的嘗試。
不是速度型的選手，只有確實且緩慢地踏出每一小步。
以下簡單紀錄各段的
從大霸下山之後就一直思考我的裝備和要提升體能阿，本想要去走陽明山東西大縱走，考量現在的體能，團隊，交通啊，還是放棄。突然看到健行筆記上面的遊戲。決定周末約個同學去健行。
其實比想像中輕鬆，健行的道路也很多樣，有水泥路，也有竹林，一般的林相，總共統計走了12.9公里，走了4小時13分，爬升940，
不知是因為天氣炎熱還是時間尚早，老地方與白石湖吊橋，都沒看見什麼人，不過整趟行程還是有不少山友相伴，好不熱鬧。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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