【臺北大縱走第七段】木柵動物園－飛龍步道政大後山
木柵動物園→指南宮竹柏參道→指南宮綠光平台→大成殿步道→茶展中心步道→貓纜貓空站→樟樹步道彩雲亭 →飛龍步道政大後山→萬壽橋
這次從木柵動物園出發，在那附近租借U-BIKE騎到指南宮竹柏參道
當作步行的開頭，今天的太陽也是相當的給力，曬到整個昏頭轉向
所以當天如果太陽太大切記防曬跟開水運動飲料要準備齊全
整路的樓梯真的是多到數不清
在開始的時候就看到四隻的藍鵲在嬉戲
但動作太快只拍到一隻
路上好多貓貓，好幾隻都不怕人
停在路上給人拍拍
指南宮，今天天氣真的超級無敵曬
感覺肚子有點大的小黑貓，對人有點警惕
熱到好想搭貓纜下山，但再撐一下就可以結束了
看到這個牌子，表示這段的行程差不多到九成了
剩下就是想辦法下山到市區
因為找不到公車，而且假日似乎公車不會上來
所以只能讓雙腿再加油一下了
圈起來的地方就是飛龍登山步道，上面牌子的位置
然後往下走一個小上坡準備下山
下圖就是政治大學行健道，樓梯超級無敵陡而且樹葉相當多
每步都要小心警慎，尤其剛剛爬那麼一大段路，難免腳軟
當走進校園，到出來看到政治大學的門口，就知道本日的活動終於告一段落了
今天從木柵動物園到政治大學校門口總里程為12.53公里，共花了4小時02分鐘
爬升有447公尺，應該是這幾段路中最多階梯的一段
終於結束了八段的旅程，到了山下迫不及待想去買杯手搖飲犒賞一下辛苦的自己XD
快樂上山 平安下山
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本篇參與的主題活動
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷，體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通，並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅，讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
合歡主峰登山步道平緩好走，單程大概30分鐘左右就可以走完，一邊散步一邊就登上百岳之一，輕鬆愜意地登上標高3417公尺的合歡主峰。合歡東峰步道長約1.1公里，爬升321公尺，一路幾乎都是木板階梯，很好走，但坡度也蠻陡的。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
政大的朋友說，最近太宅了，想找一天出去走走。
「既不想太遠、又不想太累......那妳聽過『臺北大縱走』嗎？」
「沒有，那是什麼？」
「走完可以環繞臺北一圈的步道挑戰，怎麼樣，要不要走政大後面那段？」
「那不要約太早......」
於是寒假的第一天，好不容易沒課的朋友被迫回來政大爬山。
台北大縱走
若按地理位置來說，從關渡開始，一路向東邊延續到文山政大附近。
從地勢來說，變化會從淡水河岸的水色到空氣逐漸清新的台北第一高峰–七星山
通常是習慣搭上假日的第一班捷運或公車，設定到該段的端點，開始每一段的嘗試。
不是速度型的選手，只有確實且緩慢地踏出每一小步。
以下簡單紀錄各段的
從大霸下山之後就一直思考我的裝備和要提升體能阿，本想要去走陽明山東西大縱走，考量現在的體能，團隊，交通啊，還是放棄。突然看到健行筆記上面的遊戲。決定周末約個同學去健行。
其實比想像中輕鬆，健行的道路也很多樣，有水泥路，也有竹林，一般的林相，總共統計走了12.9公里，走了4小時13分，爬升940，
不知是因為天氣炎熱還是時間尚早，老地方與白石湖吊橋，都沒看見什麼人，不過整趟行程還是有不少山友相伴，好不熱鬧。
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