熱播韓劇 Netflix《低谷醫生》 讓我們一起找到如何不折磨自己的生活方式
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《低谷醫生》講述兩位高中的優材生，因爭奪第一名出盡各種奇特招數，鬥得你死我活，視對方如仇人。女主角麻醉科醫生「南荷娜」(下稱荷娜) 因太拚命，累了也不休息，加上職場欺凌及不公平，長期壓抑下，如同一直虐待自己，更得了抑鬱症。男主角外科整形醫生「余正宇」(下稱正宇)， 因醫療事故導致病人死亡，而惹上官司失去所有，更揹上一身債。
荷娜媽媽説﹕「妳(荷娜)可憐，他(正宇)也可憐。。。我祈禱妳和正宇一起找到如何不折磨自己的生活方式。」
過勞城市
近年經濟不景，職場生涯越來越難熬，工時越來越長，經常加班*，責任及工作量有增無減，老闆及同事傳來的即時通訊 (WhatsApp及微信) 訊息不分晝夜 24x7 嚮過不停。老闆因要控制成本及勞動力短缺，人手永遠不足，經常「一個頂三個」。精神及工作壓力不斷累積，經常失眠，免疫力下降，開始生病，卻因爲不想影響工作進度及上司之不滿，亦怕影響自己工作表現及日後升遷，病了仍勉強上班，結果病情一再被拖延，久久未能痊癒。迫到自己快要瘋了，這樣的生活方式實在是太自虐，太折磨了。
不折磨自己的生活方式
正如荷娜媽媽的禱告，讓我們一起找到如何不折磨自己的生活方式。
這個正正是我渴望要過上的生活方式。讓每日活得開心，對未來充滿期盼。作為一位香港典型事業型女性，在職場上打滾逾廿年，去年實踐「星巴克挻你型」半退休 (Barista FIRE) ，勇敢嘗試活出自己想要的生活 。聆聽內心聲音，隨心而活，活出勇敢、優雅、自信、知性、獨立自由的風采。
*根據香港特別行政區政府統計處數字，2023年僱員的每周工作時數中位數為 43.2。另外，美國調查機構 KISI 發表的《2022年工作與生活平衡城市》報告，指出香港在「過勞城市」排行榜名列全球第二。
#圖爲《低谷醫生》劇照 - 朴炯植 飾 余正宇 及 朴信惠 飾 南荷娜
戴笑傲江湖 - 透過努力，過上自己想要的生活。讓每日活得開心，對未來充滿期盼。分享香港土生土長事業型女性，在職場與生活美學，投資理財，達成財務自由，實踐「星巴克挻你型」半退休 (Barista FIRE) 的蛻變及嘗試 。聆聽內心聲音，隨心而活，活出勇敢、優雅、自信、知性、獨立自由的風采。
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這是我近期的疑惑，有些動漫女性角色的聲音，聲音也太高，氣音也太多了吧?! 這樣真的有人看得下去嗎? 難道不會覺得耳朵痛嗎?
起因是我在 Netflix 上看到一部少女動漫作品。
這部作品的漫畫我之前有看過，角色塑造都很可愛，劇情也流暢，是一部看了會讓人心裡暖暖的作品。所以我一看到 Netflix
日本戀綜節目《離線找真愛》(Offline Love)的企劃概念，聚焦在找來10位彼此素未謀面的日本年輕男女，要求他們在禁用所有熟悉的3C 電子設備，隻身前進法國尼斯(Nice, France)，在短短的十天旅程，僅靠手中一本旅遊指南作為彼此在街上偶遇相認的信物......
從影集《童話故事下集》探討現代人對於生育的觀點轉變，強調夫妻關係的重要性高於單純的「好爸爸」或「好媽媽」，並呼籲社會尊重個人生育選擇。文章也反思過去父母無意識的繁殖觀念與現代年輕人重視親子關係和自身身心狀態的差異。
你是否曾有這樣的感覺？
想像一下，你早上剛睜開眼，還沒起床就開始焦慮今天要處理的工作，回想昨天的錯誤，還糾結著上週開會時說錯的話。然後，你拿起手機，滑了幾分鐘社群媒體，結果不知不覺已經過了一小時。時間流逝，你卻發現自己還是原地踏步，什麼都沒做……這，就是 精神內耗 的典型表現。
現代社會不只內卷
傑西和維克特兩位天才的相遇與合作。最初傑西因追求重現魔法遭遇挫折，來自下層的維克特堅信海克斯科技可以改變世界。兩人共同開發，卻因理念不合和外部衝突導致關係緊張。維克特認為人性的不理性帶來毀滅，傑西則強調不完美也是美的一部分，最終兩人摧毀海克斯科技，尋求真正的解脫與和解，並為世界帶來新的希望。
光是看到笨蛋節奏的名字，就讓人忍不住追 ON 檔啊！如果你也喜歡編劇《重啟人生》或是《入侵者們的晚餐》的風格，那你一定也會喜歡這部！目前 Netflix 出到第三集，完全是非常順暢地看完～維持編劇一貫的風格，滿滿細鎖又生活化的對話，卻一點都不覺得無聊冗長，讓人忍不住一集接一集！
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莫過於最印象深刻的話「誰會想到當年成績橫掃全國的我們，在十多年後，會一起坐在公園裡吃精神科的藥」，聽起來是有點惆悵，從學生時代一路較勁，到出社會，命運還是緊緊地將他們拴在一起。朴炯植與朴信惠相隔10年再度合作新劇，直接夢回《繼承者們》，而兩人還是依然俊與美。
我更喜歡女主角因為無法承受她照顧的病人自殺身亡，後來也罹患了憂鬱症，並且因自殺行為而入住精神病房的劇情發展；
說「喜歡」其實有點奇怪，但我很讚賞這樣的劇情走向...
在人生巔峰上忽然墜落谷底失去一切而內心孤獨的他，與看似光鮮亮麗的外表下有著受盡創傷靈魂的她，兩人本來是學生時期的死對頭，確意外變成了彼此的救贖與黑暗深淵中的光。
絲塔沒事就看電視，追劇追動漫追綜藝，螢幕裡的世界好快樂，吃早餐時哭到不能自己，吃午餐時笑到每叮每噹，對著螢幕叫囂謾罵、花癡氾濫，情緒起伏之大家人習以為常。絲塔散播快樂散播愛，用幽默搞笑的方式分享喜歡的影視娛樂作品，'當個快樂的電視兒童!
《低谷醫生》是一部觸動人心的韓劇，透過角色的人生故事，深刻描繪了憂鬱症患者的境遇，以及探討人生的意義與價值。通過劇中心理醫師的話，觀眾們可以學會珍惜現在，並學會面對和承受生活中的挫折與各種不幸。
很值得看的一部韓劇 ［低谷醫生］
《低谷醫生》故事所帶來的啟發卻是意想不到的有著療癒效果撫平了我的心 故事講述兩個由讀書時期就為人生拼命的醫生 雖然在其他人看來過著優越的生活 但只有他們知道背後的壓力與辛酸 男女主角在一次偶然間 同時掉進了人生低谷生活瞬間停滯不前 但對比起怨天尤人 兩人決定給自己
韓劇《低谷醫生》(Doctor Slump) 2024年1月27日開始在Netflix播出。劇情描述主角南荷娜和余正宇克服人生低谷的感人故事，給人正向的啟發和鼓舞。戲中有滿滿的的金句，以及俊男美女和詼諧的笑點可觀賞。發人深省，值得收藏!
人生道路上總會遇到各種挑戰和困難，《低谷醫生》中的角色也經歷過低谷，五大金句提醒著我們如何重新振作。懂得珍惜幸福、健康幸福最重要、堅持下去，明天會更好、不要失去希望以及學會接受自己的不完美。讓我們在面對困難時，不失去希望和勇氣，相信明天會更美好。
《低谷醫生》第六集裡，由李聖經客串演出的「全校第三名」出現，她因為喜歡男主角正宇（朴炯植飾演）而記得他的名字，對於女主角荷娜（朴信惠飾演）則只記得「是釜山轉學過來、瘋狂唸書的人」，而名字是「南⋯⋯什麼？好像跟大自然有關？南大海（바다 ）？南樹木（나무 ）？」這一段應該有不少不諳韓文的人看得霧煞煞吧？
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