修行的三關

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修行在這幾年間忽然變得普及,似乎修行是一種趕潮流的運動,每個人都說自己在修行。修行又是什麼呢?是到寺廟佛道敲缽誦經、是學習各門靈修、是脫離世俗走入深林裡嗎?

有些人在“修行”以後看什麼都不順眼,看誰都覺得是罪人,做錯了,然後忙著渡人渡眾生,忙著更正別人的不是。這個世界上的修行法門千千萬萬種,一個人的所能及的又豈是所有,理解的不過只是那幾門的皮毛,卻愚昧無知的侃侃而言。

無論是哪門哪派的修行,核心只有這三關。


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修行不是修理別人而是這三個關鍵詞

1 內控

2 零內耗

3 極致的內觀


內控是指,不去控制自己以外的任何人。不去改造別人,允許別人做自己,給他人自由,不過多操心與干涉。自己所做的一切事,皆服務於自己的目標。


零內耗,過去發生的事情不再後悔,也不在乎任何人對自己的評估,判斷和評價。時刻讓自己能量和情緒保持穩定平和的狀態。反省經驗和教訓後,就讓事情過去,腦子裡不再去想,心裡也徹徹底底的放下。


極致的內觀,意思是,對自己的每一個起心動念、情緒波動、愛恨指向都予以敏銳的覺察和關注,能夠分析到他們的本源和來龍去脈,對當下的每個感受都有敏銳的反應和回應,一次次的修正好自己的行為,讓自己越來越有智慧,越來越有定力,以便讓以後的自己所做的每一個決定都從自己的本心出發。


修行是一場與自己對話的旅程,這個裡面,只有自己,要修理的也只有自己

家庭、職場、社會都是最好的修道場,好好生活,就是最好的修行。


*部分內容參考自【梵叔愛修行】

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他們說,我心思縝密,所以下筆千言 我覺得人間很美,唯有通過文字把人間的美好都記錄下來
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