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Minju Kim｜成為自己的公主，不讓別人定義你該如何「性感」說起K-fashion，絕對少不了Minju Kim，即便你對她的名字不熟悉，但你一定看過她的作品。許多韓流明星（像是BTS、Black Pink Jennie）都曾身穿她的作品，其中為人知的就是熱播韓劇《雖然是神經病但沒關係》中，女主角徐睿知的「螞蟻腰」造型，該品牌服飾也在頻繁在劇中出鏡。
2023-08-02
95%以上的人，意識是中毒的！如何成為自己的掃毒大師？如何讓自己維持在富足喜悅的能量狀態？一個人整體狀態好壞，跟他的情緒、意識、慣性思維有絕對的關係。今天跟你分享，我研究了上百位的生命資料，當人類的意識中毒、感染、確診的時候，會有什麼樣的樣態，你要怎麼樣快速覺察、馬上幫自己掃毒，不用讓這個毒繼續在身體、心靈持續串連，讓你負面狀態持續擴大。進一步，讓中毒狀況，昇華之後，成為自己的潛能。
2023-02-18
如何讓孩子成為自己?從傾聽開始吧!我們願意讓孩子成為他自己嗎?
前陣子聽了李崇建老師在TED的演講，題目為「教育如何讓孩子成為自己」在演講的開頭即拋出了一個引人深思的問題「你們願意讓孩子成為他自己嗎?」乍聽之下，也許很多父母或是老師都會回答「可以啊!」
但如果將這個問題具體細分成生命中的每個決定呢?你允許孩子可以自己決定自己要念什麼
2022-11-25
如何解決卡卡的人生？利用2個「專注點」讓自己跳出舒適圈，成功轉為成長型心態其實跳出舒適圈真的不可怕，可怕的其實都是自己的想像，如果你正覺得自己的人生有哪裡卡卡的，不妨參考今天文章所分享的2個專注點，讓自己拾回信心，專注自己的優點與自己的事業或人生願景，也許你會慢慢發現人生不卡了，生活變得更加自在。
2022-09-19
糖尿病什麼都不敢吃？ 讓一年內糖化血色素降低一倍的糖友，分享如何成為「自己身體的營養師」除了遵從醫師指示按時服藥之外，正確的飲食也非常重要！經過營養師的指導，才知道自己的飲食不夠均衡，也發現每天三餐進食的內容及份量是影響血糖波動的重要因素。營養師提供的觀念，例如調整進食順序，把澱粉放在最後面、拉長進食的時間等，對血糖控制非常有幫助。
2022-06-15
TED教育如何讓孩子成為自己Chung-Chien Lee你願意讓孩子成為自己嗎？
你允許孩子有自由的意志嗎？
他可以自由的選擇他的職業嗎？可以當醫生、工友？
你允許孩子選擇自己的性向嗎？可以當異性戀、同性戀，他也可以當個跨性人，你允許嗎？
你允許孩子有自己的意見，他可以自由的表達嗎？
你允許孩子有自己的情緒，他可以認識自己的情緒嗎？
2022-05-20
（限時免費試閱）你知道要如何做，才能有效脫離現狀？四個步驟讓你成為自己的自我成長教練在人生的旅程中，到底有多少人，真正在意自己目前所在的位置，以及意欲前往何方？
我所知道的大多數人，總是耽溺於抱怨自己的境遇有多糟，卻極少思索自己真正想要前往的目的地是哪裡？要如何做才能有效脫離現狀？
因此，當我們願意開始一個全新的人生旅程時，首先需要掌握以下這四個步驟...
2021-03-11
《練習改變》- 讓成功指導200位以上CEO的頂尖主管教練教你如何改變，成為理想中的自己我們有時會感到遺憾「為什麼我沒有成為我心目中理想的自己呢？」，面對遺憾，我們通常會覺得「好吧，也只能這樣了」，但其實我們是可以選擇另一條路—嘗試改變。
本書作者馬歇葛史密斯是美國知名高階經理人教練，訓練對象大多是財星500大企業執行長，曾指導超過200位以上CEO成功改善自我表現，本書就是他的方法。
2021-01-13
Serene精選書單｜《沒有圍牆的學校，體制外的學習天空》教育如何讓孩子成為自己既是以身為一位學生，也是以一位向未知探索的成年人，夾雜在孩子與大人間角色的角度去分享這篇整理過後的文章。
沒有圍牆，沒有門，而是名副其實的「開放式」教育學校。沒有訓導處，只有陪你一起練習正視情緒面對挫折的諮商處。
2019-12-06