Photo by caca, Thailand
髖關節開刀住在骨科樓層，傷筋動骨100天是最常聽到的一句話，這100天內其實有三個禁忌！
禁忌一就是抽菸，抽菸在麻醉時容易影響劑量及恢復，肺功能與心血管也會造成對血液運輸氧氣不足而組織血循不良或骨質代謝失常，甚至也對傷口癒合不好，偶而抽菸的我也趁此機會改掉癮君子習慣。
禁忌二是飲酒，會影響麻藥的使用，當然也會造成骨質流失，而且患處容易骨頭壞死，的確有些喝酒過量造成股骨頭缺血性壞死案例而開刀的，另外酒精乙醛會讓開刀處無法正常消腫化瘀就容易發炎，股結痂處就纖維化或栓塞，傷口也容易裂開，好在我只有聚會應酬才小酌一杯。
禁忌三是熬夜，這點我比較擔心，實在太容易失眠或睡太少，不睡覺容易抵抗力免疫力低下就好發感染，睡不好其實造成很大心理壓力，主要是疼痛翻來覆去，又怕睡的差影響到骨頭癒合與生長，畢竟暫住我媽的房間也很不習慣，希望這點能在改善生活習慣後可以好好睡一覺。
