重拾「當下的力量」

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

這幾天我真的瘋狂迷上 📕 裡面的 💐,倒不是自己想要貪圖快速心想事成,而是真的想要踏踏實實地「成」


早上跟著做了一個釋放,那個挖掘出來的恐懼和不舒服,跟我卡到的狀況一模一樣😆😆😆


所以,最可怕的其實還是自己的心魔吧。


突然這本書又出現在挖掘自己的清單裡面,初遇見 J 時,我也是我目前這樣的狀態,然後 J 推薦我看這本書,我看不懂⋯然後,我們在一起了,然後,我們分開了...


或許時候到了,或許,可以稍微懂了吧! I don’t know.


想看稍微硬一點的書,只是希望自己不要每天活在肯定句裡面,因為沒有釋放出自己深層的恐懼,恐懼隨時會打擊所有的肯定句😂


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每天每天,都是限量版的自己
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在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
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運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境
即將捨去的自己 是那個慣性憂鬱的自己 有這樣的感覺
我在「恐懼」那篇,為了安撫自己 所以一直重複「我有能力」、「我很聰明」的句子 剎那間,我有股感受 老實說,這兩個形容詞我一直都相信 但是是在那個夜半時分突然忘記了 而這兩個句子被我喚起後,「有能力」、「聰明」版本的我突然被喚起了
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為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?
「重新定位中」的第一日,其實是個令人恐慌的一日,我上次(2024/5/10)才寫完「我不喪膽」之後,其實一直都在恐懼中。
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今天我翻找到以前我曾寫過的一本書內容摘要筆記,《每個人都想學的焦慮課》。我突然發現以前做筆記,都寫滿滿的字,還寫了兩面的A4。剛就快速的決定把我做的這本書的內容筆記,畫成圖解。
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也許人永遠沒有真正準備好的時候…但是至少, 我想要盡我所能去努力,這也是為了我自己。
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還真不可讓自己對什麼事上心。 一上心就容易呈現瘋狂狀態。
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今天突然有感而發,寫下字字句句,當個幾分鐘的自己。 1.身上的枷鎖重的不是枷鎖本身的重量,而是自己的無能無法解開它。 2.心所嚮往的不是旅行的目的地,而是旅行途中,那每一毫秒的感動。 3.先說好,若事事非得做到完美爆表,不是因爲你想拖延,而是你太渴望成功。 4.黑色氣球的邀約
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所謂高我/靈魂,在我的想像中會說像這樣的話:「你不覺得這樣很刺激有趣嗎?體驗人生百態啊!很難寫沒關係啊,就是要這樣才有挑戰!重點是, 這是很有意義的事!我們都可以從中學到很多喔喔喔!怎樣, 有沒有心動一點?」(推銷員狀態?)
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