「把一個身分抓的太緊，你會變得脆弱易碎。
失去那一樣東西，你就去失去自己了。
倘若你一輩子都以一種方式定義自己，那個身分卻消失了，那麼，你現在是誰？」—-摘自《原子習慣》
有的人透過工作獲得成就感，因 此方式證明自己還活著，對他來說這 是他存在的意義。
人總有一天身體機能會逐漸退化，就到了下個階段-退休。
但如果他像 經典老片電影《刺激1995》裡的圖書館員老布一樣呢？曾嚮往監獄外的世界。
但在這過了大半人生，
心裡跨不出監獄與外面世界的那道「牆」，
甚至起了殺害同夥的想法讓他能繼續留在監獄裡，只因他認為這裡
已經是他的全部了。
出獄不久後，
他不知道自己
為何而存在著，為何而活著
最後選擇上吊自殺。
他因體制化，無形接受了這種身分認同且根深蒂固。
要減輕身分喪失造成的影響，
關鍵就是「重新定義自己」。
並時常內省與複查，避免你常處於一種身分認同框架下造成的「自我滿足」。
也避免與身分認同連結越深，
越會捍衛而不接受指教與批評。
因為長期下來會演變成為人家口中說的「只用自己一套方法在做事」、或是倚老賣老、不創新、不願接受新事物。
結論：
「不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。」—摘自《原子習慣》
「恐懼束縛靈魂，而希望釋放你的心靈。」—摘自 《刺激1995》
「有一種鳥是永遠也關不住的，
因為它的每片羽翼上沾滿了自由的光輝。」—摘自《刺激1995》
Some birds aren’t meant to be caged, that‘s all. Their feathers are just too bright.
#theshawshankredemption #atomichabits
