關於人際尊重
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非指控制或是去阻止別人的言行之意。
我們無法去讓別人照我們的意願行使，能夠被尊重，是來自於對方本身的意願，不是感到不被尊重就要起情緒，是見事觀局看清楚對方言行整個一連串背後的脈絡。
我們都有權利表明我們想要怎麼樣被別人對待，但別人有無意願是他們的事，與我們無關，我們做的是預告別人自己希望如何被對待，以及後續狀況處理。我們有自由意志退貨或是接受，能做的只有在自己這方而已。
別人說的東西放在你身上，主要不是針對你，是他本身內在積有他自己的生活經歷，看到關鍵覺得可以「順風搭乘」別人的某些東西，整個挪去變成他的意思所用，然後把自己的「東西」一整坨放上去，給別人承擔去，他不是在針對任何人，只是剛好遇到他可以發揮借用的機會，他們在抒發他們自己，可是不去尋找內心深處的自己，好好認識自己，而是瞄準他們心中的「關鍵紅燈按鈕」，去試圖在響鈴別人中，用「對啊！你就是不好」或「對啊！真的怎樣」，要別人去感受明白他們的委屈或不滿。明明自己的經歷人生跟對方無關，不去也不敢或是沒有機會找讓他們產生這些不舒服感受的人說，反倒去找不相干的人丟上他們的負能量怨懟。
我是絕對屏蔽這種人！
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人類的感覺、直覺和價值觀是多樣且個體差異性很大的。以下是
一些常見的感覺、直覺和價值觀：
感覺（Sensing）：
安全感：對於周遭環境和關係的安全感和舒適感。
舒適感：對於舒適的環境、身體感受和情緒感受的偏好。
直覺（Intuition）：
直覺感知：對於隱含信息和可能性的敏感度和感知能力。
未來
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2、 平常就要維持朋友關係，而不是需要時才去維持。這樣才不會需要幫忙時，感到十分無助。
3、 你做某件事情會感到壓力或許是因為經驗或自信不足，還有就是沒有那個心情去做，多多練習吧！
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卻也...
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