我想記錄下來，第一次參加工作坊，內容是關於助人與輔導實務。就在人生快邁入第30個年頭，辭了職準備考諮商所的現在。
想起昨晚下樓時，發現中庭坐著一位小女孩。第一眼望去，她似乎在對著我笑。我揉了揉腦袋想應該是我看錯了吧?遇到的小孩常態不是呆呆的面無表情、躲起來、別過頭，好像就不太有其它反應，況且我是大近視還有夜盲症。我眨了眨眼再度望向她，她真的在對我笑！而且是衝著我笑，她的眼睛笑彎成月，鼻孔昂起，嘴角憋著笑容，瀏海因為悶熱的天氣溼黏黏的貼在額頭。我也報以笑彎的眼，甚至想過去抱抱她。她就像多年摯友用笑容問我「你在幹嘛呀～」心臟直受重擊，不得輕輕拍打胸口緩和這份悸動。
總是離題。回到今日的工作坊。我想著身為諮商師的講師，課堂上的每一句話，似乎有一股無形的情感。彷彿每句話背後都有AI的大型語言模型進行模擬演算。並非說是奉為正確答案，而是能盡全力「接住」對方。「如何貼近抗拒的個案」做為課程的首要議題，講師帶領我們了解何謂「抗拒」。舉一個小例子，多數人為了生活、為了未來而把儲蓄作為首選，當朋友邀約國外旅行遭拒時，便認為是自己抗拒出國，抗拒改變，抗拒踏出舒適圈。又或者你認知的「抗拒」帶有負面感，是一種反抗、拒絕、掙扎、退縮，因而你對於一個人產生「抗拒」的行為，會牽動自己進而產生負面的情緒。但仔細拆解，抗拒是人的本能保護機制，是人試圖建立一個安全的堡壘，為一種中性行為。於是講師佈置了一個小練習，希望我們重新定義「抗拒」一詞。抗拒A，通常是背後有個更甚於A的議題，我寫下了這個想法。
