心理諮商・迷你辭典|WDEP系統

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WDEP系統(WDEP system)

11/100・距離考試89天

  • 來源:
    W.Glasser・現實學派
  • 意涵:
    現實治療由Glasser所創,他認為個體應該為自己的行為所負責,並且培養面對現實的態度與解決問題的能力。其中WDEP系統為現實治療實務的關鍵程序,分別為W(wantd)期盼及想要;D(doing)方向及實行;E(evaluation)自我評鑑;P(plan)計劃與行動。此程序用來協助個案探索其需要,釐清想要達成的目標,並對自身行為及目標計畫做評估,進而為目前的困境做出適合的計畫並執行之。
  • 應用:
    現實治療奠基於選擇(抉擇)理論(choice theory),意旨個體為了滿足驅動自身的需求,而選擇最能有效掌控生活的行動。因此現實治療的假設之一便是人都有所選擇,而WDEP系統則是應用於如何使個案做出滿足自身需求的選擇,並為其選擇負起責任。
  • 舉例:
    W問句:那些你想要但在現實生活中沒有得到的是什麼?
    D問句:你現在看到的你是什麼樣子,看未來的你又是呈現什麼樣子?
    E問句:你目前做的,對你有所幫助或是傷害呢?
    P問句:你現在會提出什麼樣的計畫好讓自己達成所設定的目標?


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