EP.2 「身心靈」是照進地獄的一束光。

在我接觸到「身心靈」這三個字之前，我沒想過我能好好活著。因為家庭的原因，我背負著創傷長大，未能有機會被好好處理的傷口，在只能求生存的情況下又覆蓋上了新的傷，這些形狀不一、深度不同的傷口疊加在心靈上，我看不見它，卻在固定的週期上重複經驗它，就像一把無形的劍，時間到了就會刺進心裡，一次又一次，不知為何也不知道如何結束。

具體上這些傷口對我造成的影響有：定期爆發的負面情緒，定期的生病，包括感冒、過敏，甚至時常昏厥，半身癱瘓、過度換氣等等，在那時期常常到醫院，急診、腦電波、核磁共振、抽血、營養素檢查..不同的醫生都沒查出任何身體上的異狀，直到那時上班時，有個客人和我說：「你壓力太大」。

那是我第一次聽到有人這樣跟我說，否則我根本沒想過不是身體的問題，而是「壓力」的問題？那為什麼我壓力會大呢？為什麼我的身體一直出狀況甚至罷工呢？

週而復始爆發的情緒、失控的身體健康每天碾壓著我，終於有一天我忘記在網路上查什麼樣的關鍵字，只記得出現了一整頁的「身心靈」、「新時代」、「靈性成長」..我開始一個一個字的爬，一頁一頁的閱讀，「靛藍小孩、水晶小孩、光之工作者、星際種子..」我在文章中看到好幾個觸動我的字眼，裡頭描述的特質不就是在說我嗎，那種感覺像是你從小就走失，在網路上看到你的尋人啟事，裡面描述的所有特質都跟你有關，從那刻開始，我嘗試靜心、冥想，包括動態靜心、靜態靜心和自由繪畫，嘗試去了解自己的內心、認識自己的身體傳遞出來的訊息。

也是在那之後我第一次有意識的感受到什麼是平靜和純粹的喜悅。

在我當時所處的地獄裡，照進了一束光，宇宙在一個適當的時機邀請我看見生命的另一種樣貌。