EP.2《個性》閱讀筆記(上),性格真的「本性難移」嗎?原來「大腦」會這樣?

閱讀時間約 3 分鐘
坊間心靈成長的書都告訴我們要真實做自己,然而你知道真實的自己究竟是什麼模樣呢?事實上,在自我理解、認識自己之前,先應理解自我本身的特性,也就是個性的特性!

理解個性3大特性,掌握「超越自我」的關鍵!

過去我們以為性格是維持不變的,正所謂「江山易改,本性難移」,但作者克莉絲蒂娜.柏恩特在《個性》一書中,利用大量研究以及舉例告訴我們:性格唯一不變的一件事就是「一直在改變」!沒錯!性格的最大特色之一就是善變的



1.我們的性格其實「一直在改變」!

如果性格總是在變,那為何十多年不見的老同學,總感覺和昔日一樣一點都沒變呢?事實上老同學的個性並不是沒有改變,而是因為好久不見的老同學,很容易受同學會當下的情境感染,為了讓多年不見有點陌生的彼此,快速重溫昔日的親密感、熟悉感及歸屬感,因此不自覺重新「角色扮演」當年的開心果逗樂大家,因此「自我」其實是善變,甚至會因「當下瞬間」的心情而變的!

2.性格是「矛盾」的

個性常常我們的性格其實是矛盾、衝突而且互相競爭的,常常在我們的腦海裡面同時存有理性感性的想法,「懶惰的自我」和「自律的自我」常常在腦海裡「談判」和「打架」就像站在肩膀上的天使惡魔,左右著我們的性格,所以我們的自我常常是矛盾、有衝突又不一致的,所幸我們有「大腦」這個編故事高手,常常善用「選擇性記憶」,選擇性的感知、注意和記憶,讓我們不至於感覺到太難適應這些變化及落差。



3.性格是可以同時擁有「多重自我/身分」的

自我是多元的,同時多重身分的自我是存在的,在過去,童年、青少年、中年以及老年,人大約每20年左右,我們的個性及自我形象就會發展出不一樣的面貌,隨著年紀增長,經歷的事件越來越多,我們性格漸漸改變;然而現今社群媒體的出現,讓一個人可以在同時擁有不同的身分(ID)以及自我,「多重身分」、「多重自我」不但可同時快速切換,而且所表現出來的人格特質和行為也可以完全不一樣。

「改變個性」等於「改變命運」!
柴契爾夫人曾經說:關注你的想法、態度、態度、行為,這些點點滴滴會塑出習慣、個性,決定你的命運走向了解自我、性格的特性,是為了可以善加發揮自我「善變」優點,增強個性的「彈性」,讓一個人在生存上適應能力增強,透過自律讓你自己可以變得像「社會變色龍」一般不斷地自我修正調整自身思想和行為,有意識地自律可以提高自信,主動改變個性就是主動掌握命運!
喜歡正能量的節目內容,請【按讚、留言】讓我更有動力創作;節目長度一定,才具有完整含金量,記得善用【下載】功能,有空時可以分段慢慢聽,重複聆聽可有助正面增強自己思維模式,改變心態及習慣,改變社畜命運!
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【關於主理人:小倉鼠】
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】,和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
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我們常常陷入一種潛意識自動導航,放任慣性去過日子,因此常分散注意力,作者艾莉森.路易斯在《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》這本書告訴我們如何過濾訊息、降低噪音來如何精準『分配注意力』。 (讀)思考—(寫)書寫—(做)行動的3個步驟, 打破負循理脫離窮忙迴圈! -----
公開韓綜<<單身即地獄>>宋智雅之漁場管理5大絕招及9個細節心機,如何把她推上「3男搶1女的女王寶座」以往我很不屑女生用心機去使愛情增溫,但是看完本劇有了新的體悟,有些人看起來鴨子滑水好像不太費勁,也如此努力跩著兩腿往前滑水呀!我更好奇的是看完這部大家對談感情的感想是什麼?
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有句話說:「選擇比努力更重要」,事實上無法取捨會讓自己的人生陷入擁擠沒有餘裕的狀態,想兼顧家庭又想顧及事業,身心狀態就會處於緊繃和焦慮,越是想平衡,越是想全部擁有,就越容易讓身心狀態處於失控狀態。
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面對失業或離職,可以把它想成是一種「階段性任務」逹成。 換位思考可理解彼此所承擔的立場不同! 「挫折」可能是一份禮物,只是包裝紙可能包得不是很漂亮,但如果不把禮物拆開,面對他、了解他、解決它,你就永遠無法收穫這份禮物。
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