EP.2《個性》閱讀筆記(上),性格真的「本性難移」嗎?原來「大腦」會這樣?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
坊間心靈成長的書都告訴我們要真實做自己,然而你知道真實的自己究竟是什麼模樣呢?事實上,在自我理解、認識自己之前,先應理解自我本身的特性,也就是個性的特性!

理解個性3大特性,掌握「超越自我」的關鍵!

過去我們以為性格是維持不變的,正所謂「江山易改,本性難移」,但作者克莉絲蒂娜.柏恩特在《個性》一書中,利用大量研究以及舉例告訴我們:性格唯一不變的一件事就是「一直在改變」!沒錯!性格的最大特色之一就是善變的!



1.我們的性格其實「一直在改變」!

如果性格總是在變,那為何十多年不見的老同學,總感覺和昔日一樣一點都沒變呢?事實上老同學的個性並不是沒有改變,而是因為好久不見的老同學,很容易受同學會當下的情境感染,為了讓多年不見有點陌生的彼此,快速重溫昔日的親密感、熟悉感及歸屬感,因此不自覺重新「角色扮演」當年的開心果逗樂大家,因此「自我」其實是善變,甚至會因「當下瞬間」的心情而變的!


2.性格是「矛盾」的

個性常常我們的性格其實是矛盾、衝突而且互相競爭的,常常在我們的腦海裡面同時存有理性感性的想法,「懶惰的自我」和「自律的自我」常常在腦海裡「談判」和「打架」就像站在肩膀上的天使惡魔,左右著我們的性格,所以我們的自我常常是矛盾、有衝突又不一致的,所幸我們有「大腦」這個編故事高手,常常善用「選擇性記憶」,選擇性的感知、注意和記憶,讓我們不至於感覺到太難適應這些變化及落差。



3.性格是可以同時擁有「多重自我/身分」的

自我是多元的,同時多重身分的自我是存在的,在過去,童年、青少年、中年以及老年,人大約每20年左右,我們的個性及自我形象就會發展出不一樣的面貌,隨著年紀增長,經歷的事件越來越多,我們性格漸漸改變;然而現今社群媒體的出現,讓一個人可以在同時擁有不同的身分(ID)以及自我,「多重身分」、「多重自我」不但可同時快速切換,而且所表現出來的人格特質和行為也可以完全不一樣。

「改變個性」等於「改變命運」!
柴契爾夫人曾經說:關注你的想法、態度、態度、行為,這些點點滴滴會塑出習慣、個性,決定你的命運走向了解自我、性格的特性,是為了可以善加發揮自我「善變」優點,增強個性的「彈性」,讓一個人在生存上適應能力增強,透過自律讓你自己可以變得像「社會變色龍」一般不斷地自我修正調整自身思想和行為,有意識地自律可以提高自信,主動改變個性就是主動掌握命運!

喜歡正能量的節目內容,請【按讚、留言】讓我更有動力創作;節目長度一定,才具有完整含金量,記得善用【下載】功能,有空時可以分段慢慢聽,重複聆聽可有助正面增強自己思維模式,改變心態及習慣,改變社畜命運!

-----

【關於主理人:小倉鼠】

曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】,和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!

#Podcast節目請在Sound on及Spotify app上
搜尋:【小倉鼠】找到節目名稱【社畜逃脫筆記】

或點連結: https://sndn.link/17notemylife/jGc3g4

#部落格文字版請上【方格子】搜尋:【社畜逃脫筆記】

https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0


#臉書粉絲專頁搜尋:【社畜逃脫筆記】

#合作洽談請Email:17notemylife@gmail.com

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
757會員
358內容數
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
2025/04/30
⭐️小倉鼠⭐️社畜逃脫筆記⭐️PODCASTS⭐️說書⭐️愈平靜愈有生產力⭐️克里斯貝利⭐️天下文化⭐️身份投射⭐️成就思維⭐️把握⭐️刻意練習⭐️壓力庫存⭐多巴胺行為模式⭐貪多心態⭐️超正常剌激⭐️生產力悲劇⭐全心投入⭐️夠深入慢步
Thumbnail
2025/04/30
⭐️小倉鼠⭐️社畜逃脫筆記⭐️PODCASTS⭐️說書⭐️愈平靜愈有生產力⭐️克里斯貝利⭐️天下文化⭐️身份投射⭐️成就思維⭐️把握⭐️刻意練習⭐️壓力庫存⭐多巴胺行為模式⭐貪多心態⭐️超正常剌激⭐️生產力悲劇⭐全心投入⭐️夠深入慢步
Thumbnail
2025/04/23
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
Thumbnail
2025/04/23
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
Thumbnail
2025/04/16
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
Thumbnail
2025/04/16
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
最近靈性成長崛起,多數人也有因此成長與轉變,然而多數人可能沒有意識到, 我們從小因為被社會體制與教育框架住,不斷的告訴我們,做人必須要正面樂觀積極,凡事都要往好處想,要盡善盡美,做到最好,好還要更好。 隨時隨地都要充滿活力散發熱情,不能太負面消極,不能悲觀憂鬱。如果太情緒化,太有自己的想法,就容
Thumbnail
最近靈性成長崛起,多數人也有因此成長與轉變,然而多數人可能沒有意識到, 我們從小因為被社會體制與教育框架住,不斷的告訴我們,做人必須要正面樂觀積極,凡事都要往好處想,要盡善盡美,做到最好,好還要更好。 隨時隨地都要充滿活力散發熱情,不能太負面消極,不能悲觀憂鬱。如果太情緒化,太有自己的想法,就容
Thumbnail
你真正的瞭解自己嗎?對於自己的個性與行為滿意嗎?有想過試著改變自己的性格嗎?如果你有以上的疑惑,那麼這本書很適合你閱讀。
Thumbnail
你真正的瞭解自己嗎?對於自己的個性與行為滿意嗎?有想過試著改變自己的性格嗎?如果你有以上的疑惑,那麼這本書很適合你閱讀。
Thumbnail
大家好,今天跟大家談另外一個主題「本質與個性」 在近代的心理學當中,很少提到本質與個性, 也沒有人去發現這兩者之間, 在我們身體當中、內在當中, 這樣的一個區分以及它的重要性, 以及它影響了我們生活等等的部分....
Thumbnail
大家好,今天跟大家談另外一個主題「本質與個性」 在近代的心理學當中,很少提到本質與個性, 也沒有人去發現這兩者之間, 在我們身體當中、內在當中, 這樣的一個區分以及它的重要性, 以及它影響了我們生活等等的部分....
Thumbnail
我們的性格不但如上集所言「一直在改變」,而且人生當中所遇到的人、事、時、地都會影響我們的性格,從父母遺傳基因和不同身分的影響,一直到人際關係都會影響我們的性格改變我們的個性。 【為什麼你那麼容易受他人影響呢?】 退休或出國後,個性也會變化! 「不滿現況」是最佳的改善契機!
Thumbnail
我們的性格不但如上集所言「一直在改變」,而且人生當中所遇到的人、事、時、地都會影響我們的性格,從父母遺傳基因和不同身分的影響,一直到人際關係都會影響我們的性格改變我們的個性。 【為什麼你那麼容易受他人影響呢?】 退休或出國後,個性也會變化! 「不滿現況」是最佳的改善契機!
Thumbnail
坊間心靈成長的書都告訴我們要「真實做自己」,然而你知道「真實的自己」究竟是什麼模樣呢?事實上,在自我理解、認識「自己」之前,先應理解「自我」本身的特性,也就是「個性」的特性! 理解個性3大特性,掌握「超越自我」的關鍵! 1.我們的性格其實「一直在改變」! 2.性格是「矛盾」的
Thumbnail
坊間心靈成長的書都告訴我們要「真實做自己」,然而你知道「真實的自己」究竟是什麼模樣呢?事實上,在自我理解、認識「自己」之前,先應理解「自我」本身的特性,也就是「個性」的特性! 理解個性3大特性,掌握「超越自我」的關鍵! 1.我們的性格其實「一直在改變」! 2.性格是「矛盾」的
Thumbnail
  還記得小時候我與父親抱怨母親時,父親總回答我說:「你媽就是這樣的個性呀!」到現在我才知道,這句話裡面有著滿滿的愛。   我與我閨密相處時,有時候我會自顧自地講著自己覺得有趣的事情,有時也會擔心她是不是不開心,詢問後,她也總是回答我:「這就是妳呀!」
Thumbnail
  還記得小時候我與父親抱怨母親時,父親總回答我說:「你媽就是這樣的個性呀!」到現在我才知道,這句話裡面有著滿滿的愛。   我與我閨密相處時,有時候我會自顧自地講著自己覺得有趣的事情,有時也會擔心她是不是不開心,詢問後,她也總是回答我:「這就是妳呀!」
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News