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路過河內去印度-44(Dharamshala)
閱讀時間約 5 分鐘
星期天，沒有冥想課的日子。
清晨在庭院做伸展時，guru經過跟我說，早晨提神最好的方法，就是沖3分鐘的冷水澡，再讓眼睛曬10分鐘的太陽，就會一整天充滿活力、神清氣爽。然後記得，我是假的guru。（哈哈）
我覺得guru應該是個很有故事的人，也許再多接觸幾次後，可以有機會知道他的來歷。
昨晚有一個偉大的計畫，準備今天一路往南走，從達賴喇嘛佛寺、西藏博物館、西藏醫學院，到達蘭薩拉巴士車站查車班，然後搭計程車到羅布林卡(Norbulingka)，但這幾天已慵懶習慣的我，加上近日的高溫日曬，今早臨時決定不要那麼衝，到達蘭薩拉車站就好，羅布林卡改天再去。然後上樓到廚房煮水時，感覺頭腦昏昏濁濁的，於是回房打坐半小時、吃根香蕉再出門。
早上8點多，市區的商店開始陸續開張，街上的人潮稀疏，沒有擠在一起、狂按喇叭的塞車。這個景象比較貼近我去年7月雨季來時，對於達蘭薩拉山城的寧靜印象。然後發現，還未開張的商家，拉下的鐵門都有「FREE TIBET」的字樣。
近期在這裡，過多的觀光客，好像沖淡了這個山城的流亡記憶，然而，那悲傷，其實一直都在。
20240602-Free Tibet
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
第二周 計畫
翻開日誌，開始在每日填上預訂計畫並且實踐
[心]注意在這二十一天過程曾出現那些感受。無論出現何種感受都記錄在阿育吠陀日誌本裡，讓情緒浮現，接著釋放，專注在讓你感覺良好事物上。
[身]閱讀書中第50頁活動範本，展開你的日常活動。
2024/4/3是艾揚格協會（是瑜伽派系），邀請印度的Raya老師來台做分享教學的第一天。
想著連續五天瑜伽課，可能無法抽出時間好好錄影，於是清晨六點半，不清醒的我努力睜開還黏著的眼皮，爬起身洗漱，表定7:30-40預計出門，8:30必須報到，領購買的輔具包，沒想到出現了第一個意外，過度疲憊讓我遲
因為一場糊裡糊塗的面試，一入坑就是十四年的印度旅居生活，長期印度台灣兩邊飛，印度，也算是我第二個家；平常在印度的工作是三個月一期，而這次的時空背景因為一次突如其來的14天印度原地有薪放假，促使了這次北印度8天九夜的奇幻旅程。喜歡獵奇、不按牌裡出牌、非傳統的旅遊問誌，都很適合訂閱。
這是一篇描述探險之旅的文章，講述了作者對異國寺廟的探險之旅。文章營造了奇幻、神祕的氛圍，在文中描述了一位年輕的導遊和神祕的寺廟，充滿了冒險的色彩和旅程的快樂。
瑜珈對於自我的療癒力，從某個角度而言，是讓自己看見內心的恐懼，進而放下綑綁及耗竭身心的執念。
在印度學校待了幾週後，我逐漸熟悉了學院裡的每個人，也越來越能享受這種自由、無所為而為的瑜珈練習。打從我剛到學校的前幾天，就對長住於學校中練習的學長、姐們充滿了好奇，他們的停留時間多為一年至二、三年，
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