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找到內心的平靜

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J個桃
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唯一不會讓人空手而歸的旅程，就是內心的旅程。這旅程不需要行李，也不用出門，只要你願意探索自己的內心。在這裡，你能真正了解自己，發現自己的長處和短處，學會怎麼面對生活中的挑戰。這趟旅程讓我們成長，更懂得包容和理解別人，也幫助我們找到內心的平靜。不管外面的世界如何變化，內心的旅程總能給我們帶來寶貴的智慧和啟示。這旅程不僅豐富了我們的心靈，也讓我們在人生的每一步都更有力量和信心。



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與自己獨處
最近在走的關, 學會與自己獨處, 即使手機不再旁邊, 我不會在感受到焦慮了, 也很少在看社交圈的日常生活了, 開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書, 往內在發展, 了解每個情緒來源, 練習放鬆，敞開心胸, 練習無條件的去愛伴侶每個面向, 好與壞都愛. 練習往內在取愛,那是源源
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#90 人際疏離感考驗心靈的洞察力
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我寫了一堆筆記
走向孤獨，學會獨處並愛上自己
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文章描述了當人們開始年老，家庭生活忙碌，朋友關係漸行漸遠時，如何學會獨處，尋找內心的平靜和自我驗證。這是一個關於內心安寧和自我成長的故事。
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