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【自我覺察之1】壓抑過久是會生病的,DISC人格測驗的反思

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發佈於🦙日常 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

這篇文的草稿標題已經擺3個月了

起源於我 7月去做了一個情感測驗,是用 DISC 人格測驗量表做的。


我做出來的結果指標差距很大,首先解釋一下這幾個字母代表的意義:

DISC

D - Dominance(支配型)

  • 特徵
    • 果斷、主動
    • 注重結果
    • 喜歡挑戰
    • 直接表達
  • 工作風格
    • 快速決策
    • 追求效率
    • 目標導向
    • 喜歡領導

I - Influence(影響型)

  • 特徵
    • 外向、熱情
    • 善於社交
    • 樂觀開朗
    • 富有感染力
  • 工作風格
    • 重視人際關係
    • 創意思維
    • 善於激勵他人
    • 喜歡團隊合作

S - Steadiness(穩健型)

  • 特徵
    • 耐心、可靠
    • 傾聽者
    • 團隊合作者
    • 避免衝突
  • 工作風格
    • 穩定一致
    • 注重細節
    • 善於執行
    • 忠誠度高

C - Conscientiousness(謹慎型)

  • 特徵
    • 分析型思維
    • 重視準確性
    • 追求完美
    • 注重規則
  • 工作風格
    • 邏輯思考
    • 關注品質
    • 重視程序
    • 善於規劃

進入正題前,大家可以撥放這個舒服的歌單

下面是我印象中的圖表數據,當時忘了拍照,現在臨時用個小畫家XD
raw-image

總之後來在聽感情教練的講解,他一進來就說:

哇! 通常這種線圖會出現在女生,而且你再保持下去,會生病的!
你的 D、I 和 S、C 呈現極端的分布,特別是這個 I,幾乎要見底了,而且還有下降的趨勢。

這邊解釋一下,測驗出來的線圖,總共會有三張,據說個代表:過去、現在、未來。

而我三張的圖的線型都差不多,差別在於I有些微的下降些(但也沒多少下降空間了XD

簡而言之,我超高的穩定(Steadiness),和超低的主動性(Dominance)、外向(Influence),很明顯是個超級被動的人XD,但謹慎(Conscientiousness)或者也可說非常會計算(Calculate),等於在說,我不行動的同時,卻又想的非常多,這樣很容易生病的!

我想著,自己確實是超級內耗的一個人,最近也慢慢摸索出內耗的源頭。

近期盡量的推動自己去跟老朋友保持聯繫,還有回顧過往了那些連開頭都沒有的感情關係。

整理出了一些蠻有故事性,或者說我想好好寫下的內容主題:

  • 原生家庭
  • 再見,中二少年筆記本
  • 人生中意義重大的三個死亡(會寫3篇)
  • 曾經互相喜歡許多年的女生
  • 恐懼
  • 抽離感
  • 右腦覺醒

應該還有許多我臨時想不起來的內容,我就一邊翻著我的Google Keep

想到哪寫到哪~~~~

這同時也是拯救那個還活在潛意識中的廢墟少年吧!

之前某篇文,用微軟 Copilot 生成的圖

之前某篇文,用微軟 Copilot 生成的圖

當你太過害怕失去,而不行動
這個當下,你就已經失去了
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旅人小萌-avatar-img
2024/10/08
對你想寫的內容很感興趣❤️
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/10/12
旅人小萌 大家敬請期待~~~
梨子-avatar-img
2024/10/13
這篇文讓我多年來終於第二次登入了帳號,對這裡真的很不熟,希望未來新增文章會有通知
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/10/13
梨子 哇!這對我來說是極大的讚美,如果希望收到新文章通知,記得追蹤我這個帳號或是沙龍歐~~~
喵喵-avatar-img
2024/10/09
期待、期待!
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/10/12
喵喵 那我不能再拖延症了XD
丁于修-avatar-img
2024/10/09
加油
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/10/12
丁于修 謝謝~
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2025/01/20
Lag 的 2024年回顧:愛、自我覺察與寫作的瘋狂一年提及了這篇文章,趕快過去看看吧!
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🦙切の人生雜學
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一些生活的體悟,融合閱讀心得、或是各類影視作品、遊戲等。世界的一切都是有關連的,希望能用文字把所有連結寫出來。
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