轉捩點，返回身心平衡的時刻
更新於 2024/11/14閱讀時間約 2 分鐘
很久沒上來聊聊了！親愛的你，還好嗎？
2022對很多人來說是個不一樣，甚至是不平靜的一年吧！
我也是，內外都經驗了非常多的轉變。
上半年的我，都還是處於一個忙碌的狀態，除了工作上因新冠疫情爆發而產生爆炸性工作量外，還有個人的劇本創作、表演課、舞蹈課、協助專案採訪、參與孩子的活動、podcast錄音⋯⋯等等。
我像一個馬拉松選手般，盡情得向著目的地奔跑，期待用力奮起衝過彩帶的那一刻。
直到6月底，在一個跳躍的舞蹈動作，在落地下腳的那一刻，我聽到一個清楚得“啪“的聲音，一股錐心刺痛感襲來。
⋯⋯幸好，沒有斷，但是當下我的腳踝已經腫成了2倍大
雖然我立刻為自己施作靈氣療法，疼痛減緩不少，但有一段時日，我連走路還是很困難。
我想，這是宇宙傳遞來的訊息事件。
對於一直總是很積極有很強目標感的我而言，無疑得，就是要我慢下腳步吧！
但是這很難做到呢！總是會有些“好像有很多事得把它完成才會安心”的事⋯⋯
然後，就又發生更多阿雜的事⋯⋯越努力越費力
七月底，我停下了所有的課程，甚至特意斷開社群媒體的使用。
但也因為停下了，前方的路更清晰了。
但說真的，生命中，又有什麼路一定要去的呢？
距離2023年還有2個月，今年社會有許多衝突與死亡事件的發生，例如：梨泰院、印度吊橋事件
而我身邊許多相識的朋友們，也陸續遭遇到生病與死亡的生命巨變。
若以行星移動能量來看，流年火星逆行，土冥開始順行，木星逆行⋯⋯等等，
各種跡象都顯示新的變化潮來臨。
我們正面臨一場全球性的風暴，而且是短時間內密集而快速的變化，地球正大肆進行洗刷陳年污垢的大清理，
我們的生命也是如此，許多過去視而不見、難以拔除的髒污或舊疾正密集大量的浮現。
因此，對很多朋友來說，現正處於一個人生巨變，也是人生的轉折點中。
但正是因為如此劇烈的動盪，也才能讓你醒來並且徹底翻轉。
面對劇烈的轉變的此刻，要更明白：這一生真正優先的是什麼？
我想，第一優先的是，讓身心都返回平衡的狀態。
身心健康是一種整體平衡的狀態，不只身體的表象也是心理狀態的呈現，身與心從來就是密不可分的。
也只有在身心平衡的狀態，才有能力看到機會，才能面對世界的變化。
雖說這是我們都知道、聽到膩，再簡單不過的道理。
卻是雋永的真理。
當我們對自己的身體進行正向的行動與改變，其實也踏出了自我療癒的第一步。
我知道，你正身處一個瘋狂又無法逆轉的世界，我們遭遇了好多好多的危機，
但這個危機也是一個轉捩點
讓我們把握這一機會，把心跟身做一個轉變，讓我們全心全意，學習投入身心平衡的生活模式吧
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
標題似乎下得很重，但是這一帖真的很濃烈！
一直以來學業沒有名列前茅，但是也沒有在低谷。
維持在中間值，雖然沒有師長的讚美，但也不至於被懲處，去A段班太可怕，一個不小心，大腿跟屁屁就遭殃，不越線是很重要的！
而工作的起點是為了維持生計，讓學費有著落就成，管它有什麼發展或者能學到任何事物。
每次
今天是我放過自己的一天，最近發生兩件事，讓我心煩意亂，再加上我需要去醫院實習了，巨大壓力壓得我喘不氣，所以我想在這裡抒發。
我曾在一位圖文作家上看過這句話「善良是需要有底線的」
當年的黑箱國會重演，藍白強推根本沒有經過審查的「國會改革」、「花東交通相關條例 3 法草案」，未經公聽會、無逐條實質審查，就逕付二讀。
2014年的黃國昌說：「如果我們允許我們的國會透過這麼草率的方式，等於沒有任何實質審查程序，就可以視為審查通過的話，以後還有什麼事情他們不能這樣做？」
可能包含敏感內容
女主角茱莉安．芬妮遭到惡魔襲擊，所幸被伯祶等人救下，但右手掌卻遭詛咒。為了破解詛咒，茱莉安選擇加入《教團》，伯祶則因為失去搭檔，加上《教團》人手不足，便回到歐洲羅馬本部進行教學。
來到羅馬的茱莉安，與伯祶相遇，並結識班級其他初學者。認識彼此後，伯祶開始教學，但即便目標相同，初學者間卻開始出現裂痕。
楊定一是一位預防醫學專家、作家和長庚生物科技公司董事長。他有著非凡的學術背景和豐富的經歷。而他的著作通過對當前主流思想的反思，提出了對待人生的全新觀點。這本書充滿智慧，值得細細品味。
數十年前；曾經回中南部鄉下就讀小學。到了六年級時，老師鼓勵班上同學；可以考慮去報考位於縣城的天主教私立中學。對於成績比較好的同學，他下課時間還會特別叮嚀。那是第一次聽說可以不唸幾乎免學費的國中，改去昂貴的私校就讀。天真的我回家就跟媽媽說了這檔事。
我只是隨口說說，沒想到媽媽當真了，要我隔天去學校問
今天看了一段影片，講述一位迷人漂亮的女生，從隨意花錢的生活方式，轉變為成熟、有積蓄和房產，令人羨慕的生活。
這個女孩家境富裕，使用的物品都是昂貴，無論想要什麼父母總是會滿足她的需求，對於出門Shopping是習以為常的事情，沒有把錢存起來的習慣或理念。
出社會後，她對於金錢毫無規劃，任何
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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