中年不設限
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與其聽社會說怎樣好，不如成為自己喜歡的樣子，或許需要一段時間，我相信值得。
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離開專職數個月後，再次進辦公室，竟然有新生入學的陌生感。
中年的I人，觀察自己有些趣味的發現。
小時候也是被教育要把屋子裡的長輩叫一輪，才覺得安心。
啊，可是來到職場，我是很害羞的I人，都是等別人主動來認識我，不會主動打招呼。只敢在對視時，給一個點頭微笑
中年職涯發展，除了問人該往哪裡去?
更多時刻需要問的可能是自己，你想去哪裡?
我也在投入新的領域的旅途中，其實對我來說陌生又艱難，雖然目標也是想要考到專業證照，但如你所說的若抱著證照忽視內在想多體驗的聲音，我非常有可能會後悔。
我目前也在新的領域前進當中，其實很挫折也有許多質疑自己的聲音，但我知道這是我想要走的路，不管要花多少年，也許別人會嘲笑甚至是家人的不諒解，儘管如此我都想要繼續走下去☺️
5月17日是世界高血壓日，但低血壓卻常常被忽視。本文深入探討低血壓的成因、症狀以及相關的改善建議。從西醫和中醫的觀點出發，我們瞭解低血壓對健康的影響，並提供適合的飲食和生活方式建議，並分享作者多年低血壓的心得，幫助慢性低血壓的人一起保持健康。
中年並非失去青春，而是人生的新階段，充滿挑戰與機會。從楊蓓老師的講座來看，第二青春期的中年人面臨身心變化及社會期待的雙重壓力，卻也擁有過去的生命經驗作為支撐。藉由自我探索與反思，或許能找到面對中年與老去的勇氣和智慧。本文探討中年人的心路歷程及可行的自我提問，協助讀者釐清未來的方向與目標。
步入中年的現階段，慶幸自己單身，減少了中年人需要面對的生活壓力。可是這樣的日子也會有焦慮，萬一獲得夠老，是否還能靠自己活下去呢？
文章下半段的那五道問題，好像很茫然，也好像有點畫面。也許四十不惑，就是要我們一點一滴去解惑吧。
親子關係有很多種，從小關係很好的家庭，子女步入中老年，還是享受著回家吃媽媽煮的美味菜餚；關係斷裂的家庭，失聯、翻臉，能少見就少見。而我，是屬於第三種，不自覺隱藏著自己的怨念，錯估能接納父母的容量，不小心就會灑了一地的不滿。
不想靠近也沒關係，想要保持距離也沒有關係，允許自己有這些難受的感受，跟這些感覺在一起，我看見你這一路走來一切都不容易，一定很難受對吧😊
周末去朋友家，他堅持叫我不要帶伴手禮，卻準備一桌好料款待我。看到他忙進忙出，嘴上還唸著都是小菜，我笑說有人煮給我吃就很幸福了。這次是刻意練習兩手空空，不然我肯定不聽朋友話，帶點什麼都好。你習慣單純受人款待嗎?
我有那種覺得自己欠別人人情，被特別照顧就會很不好意思的情結。在反思的過程中，我覺得這份情結的底層，是因為「我不值得擁有」的信念。可是，在更深的底層，我們都渴望被善待的。希望我可以學會坦然接受別人的善待，我的感恩與同在，就是最好的回報。
今天有點累，累到回家喝了很少喝的碳酸飲料。
試圖透過碳酸氣泡的刺激，找回一點真實的感受。
僅僅是談話一個半小時，為什麼能量蒸發到快見底?
當你發現好友，對他的家人很自私，你會想要繼續當朋友嗎?
能成為好朋友，或許價值觀不一定相同，只要你懂得他的好就可以。
好喜歡這句。我懂你的好，自然也能接納你的不完美。
高中就讀好山好水的住宿女校，校園中不免就會有同學調皮地說，其實以前學校是墳場，為了辦理教育才將墳墓遷移，但是祂們卻沒有跟著一起搬離，這種從小聽到大每間學校都說是墳場或刑場的話題，早就聽膩沒感覺。
倒是靠近山邊的宿舍，常年潮濕加上帶著點霉味的衣櫃，走在宿舍長廊上，明明日光燈全開，卻老是覺得有點陰暗。
在小吃店點餐時，因對豆類過敏而需要特別挑選配菜的過程，讓我深刻反思如何尊重他人感受、承擔自身需求，以及帶著感恩心情面對生活中的挑戰。透過這次經歷，我學習到每個人都有自己的功課，並分享如何在不同情緒中做出更好的選擇。
喜歡這句而這是生活中很容易遇到的場景，值得練習「尊重他的感受，不代表我要承接他的心情，或覺得自己造成對方困擾很抱歉」
