「三」的減法生活

閱讀時間約 1 分鐘

幾年前從教學工作悟出生活要領,就是:「三」。

每堂課講三個綱要,每個綱要列出三重點,每個重點請三個學生分享看法,交報告也只要求學生把心得寫成俳句(三句小詩)。我發現,學生會動腦想要寫哪三句精華,我也不必批改文不對題、缺乏邏輯的長篇報告,師生皆大歡喜。

「三」其實意味「多」,「一」流於偏頗,「二」象徵對立,「三」嘛,以黑格爾哲學看,正反合都有了。

後來在實際生活也用「三」當指南,比方說,每天看新聞,看到三個負面新聞,夠了!其它留給先天下之憂而憂的人吧。

而清晨飲咖啡,一面想三件感謝,即便外人看來微不足道,例如咖啡散發蜜餞果香、雨季陽光露臉、隱隱痠疼的髖部舒服了些。每晚睡前寫隔天待辦事項,也只列出三件,更多事,永遠可以留待來日。

「三」看來不多,但是足夠;既然夠,更多就是多餘。

在恰恰好的足夠裡,我們悠然從容,不煩亂,這與佛法、禪學異曲同工。



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