EP46. 我說喜歡他，但為什麼他生氣了？
閱讀時間約 0 分鐘
我明明說的是喜歡，對方不接受就算了，為什麼他會生氣？對方到底聽到了什麼？我的告白表現出了我怎麼樣的狀態？
只是一段短短的句子，原來有這麼多種可能性？！
這集討論了在關係中，為什麼會出現那種貶抑對方的情況。
在日常生活中，如果我們沒有發現自己不夠有信心、不夠安然自在，即使是自己在乎的、關愛的人，我們也很可能不自覺的打壓對方、壓制對方，以取得關係中的控制感與安全感。
當我們意識到身邊的人比我們強，我們也很容易會為了讓自己感到「沒有落後」而攻擊、打壓對方，這是人在生存本能中很自然會出現的行為反應，為了讓自己感到安全、重要、厲害。
但這情況並不適用所有人對吧？
因此比起生物的生存本能，更像是我們接受的價值觀產生的本能。以想法來說，這很可能源於我們認知到「這個世界需要競爭且成王敗寇」。這個認知越強烈，我們便越容易習於將他人與自己放在「比較、競爭、淘汰」的地位，而非「共榮雙贏」的立場。
每種價值觀都是因應過去當時某個時空為了保護自己產生，沒有一定正確與否，但如果生活中，頻繁發生某些會讓自己感到困擾的互動，也許就是個提醒了，告訴我們是時候重新審視自己的價值觀是否依然適用當下的情況？是否有可以重新調整以適配新時空的地方？這樣會讓自己過得更舒心一些～
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這篇文章探討了伴侶之間對話的重要性，強調自我價值的肯定比付出更重要。作者認為，被喜歡的應該是自己本身而不是為對方做了什麼。文章提供了多個例子來支持這個觀點，並呼籲讀者思考自己被喜歡的原因。
你說當朋友才不會失去彼此
這是你把我綁在身邊的藉口
還是你真的只是不想跟我走散
我也會怕
我怕的是我對你也是一個只能遠觀的人
你說你不是什麼好男生
但為什麼我在你身上看到的只有溫柔單純跟些許狡猾
在大家面前大聲說自己堅持AA制
卻會想找藉口說我們是同學所以要請我吃東西
借我卡片會罵我笨為什
常有人問「你為什麼總是對大家都那麼好？」「為什麼不保護自己？」「那麼大愛是怎樣？」
甚至以前伴侶也會說「我沒辦法接受這麽大愛的另一半」
我從沈默到習慣苦笑著道
「對啊！為什麼呢？這麼奇怪呀～」
並感謝對方提點。
偶爾也有覺得過於善心很假的聲音，這些我則不予理會。
越來越喜歡妳了，我自以為是地享受著和妳相處的曖昧。
為了告白我偷偷練習了好幾次，也做好會被拒絕的心理準備，趁著下課回家前，鼓起勇氣開口了，妳卻馬上斷然地說「我不要！」
雖然我想知道理由，但知不知道好像也沒那麼重要了，總之就是被拒絕了嘛。好強的我不想讓妳看見我哭泣的模樣，我勉強說出對不起三個字
『就試試看嘛！失敗了我們再哭一哭。』
「那我要說了喔！」
『欸喔好，妳加油。』我滑著手機說著，剛好看到一則梗圖。
「我喜歡妳。」
『喔說了喔？讚喔！他答應了嗎？』
「還沒，她在滑手機沒聽清楚。」
『是喔，妳跟他視訊喔？』
『欸不是妳剛剛說了什麼？』我放下手機問她。
「我說我喜歡妳。」
『少來妳
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