能在感到低落時，飲用一杯暖心的金句，總能撫慰心靈。本文與各位分享5個，我覺得很有意義的金句，帶給你人生新觀點～
▍人生必收的5個金句
1.) 關於自我成長
“不以一個人現在的狀態，而是以他們可能成為的狀態， 去加以對待，那麼他們就真能成為那樣的人。” 《M.E.T領導學》Marcel Daane
- 往前看永遠比停在原地，更有機會成為你喜歡的樣子。
- 我的一名私人教練課學生，近期準備參加全中運前跟我說「我好緊張，如果成績不如預期怎麼辦？」於是我問他「你期望在比賽時，看見什麼樣的自己？」他回答「看見盡全力的自己」，我請他接下來的過程，只專注在「看見盡全力的自己」就好，不要回頭關注問題。
- 賽後與他覆盤這次的比賽狀況，他回答我「雖然成績不如預期，但總體來說問心無塊，因為我盡全力了，知道哪裡做得好，也發現不足的地方在哪，我有信心明年會有好成績。
人生必收的5個金句：人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞
2.) 關於人與人的溝通
“我們是從自己塑造的內在框架裡看世界。但，我們必須從內在束縛中解放出來，請打破框架而出。”《為什麼愈溝通愈受傷》朴宰蓮
- 溝通的衝突總發生在「不願意試著理解他人眼裡的世界長為何樣」，於是人總習慣用自己的價值觀來評斷聽到、看到的事物。隱藏在背後的可能行為是「想證明自己才是對的」，結果愈溝通愈受傷。
- 最粗暴的傾聽練習：閉上你的嘴，停止想當專家教人的衝動，好好把話聽完。
3.) 關於自我覺察
“當我們思考一項任務時，分析得愈精細，或許就代表我們愈沒有處理這項任務的專業能力。”《領導力腦科學》Nikolaos Dimitriadis, Alexandros Psychogios
- 還在健身房當顧問時，每每提出新方案，總會有人不斷提出質疑（老闆或同仁），然而當我回問對方「如果是你，會怎麼做呢？」對方往往也提不出任何辦法，於是我會邀請對方「不如實際試試看如何？」才有機會驗證真偽，才不會停留原地。
- 事實上只要願意嘗試，多數時候都能打破，你腦海裡所想像會失敗、覺得不可能的樣子。
- 有時候你所想的問題，對於事件的影響根本微不足道，我鼓勵你，有想法就試試看吧！
人生必收的5個金句：人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞
４.) 關於人生的主導權
“你沒辦法回頭改變開始，但你可以從現在開始改變結局”英國小說家 C.S.Lewis
- 是啊！過去做不好的地方，我們沒有時光機可以回頭修正，不如當自己人生的導演，編寫新的篇章來得實際。
- 你的每一個時刻都是結局也是新篇章的開始：好比點開文章的行為是個結局，然而閱讀完內容後又是個新篇章的開始。
人生必收的5個金句：人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞
５.) 關於人生的本質
“人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞。《Wow這就是人生》Kai.楷富
- 事實上，這世界的大部分人都跟你一樣，一醒來就面對著無數的選擇：吃什麼早餐、今天要做些什麼、工作如何安排、與人溝通該如何回話、跟什麼樣的人戀愛、人生該往哪前進等，大家都會在選擇裡犯錯，因此你並不孤單。
- 即便是好的選擇，其中也包含著些許的承擔或犧牲：好比你選擇升等為主管職，獲得更高的薪資，但也需要承擔更多的責任風險，或是犧牲部分的休閒時間。
- 每個選擇皆有好壞，你的選擇一定伴隨著利益與代價：按這邏輯來看，就能理解追求完美從來不是真實的；也或許執意追求完美的人，內心可能帶點自卑，害怕犯錯：自卑下的上進與追求，與謙虛下的上進與追求，實則兩回事。
- 所以沒什麼好怕的，勇敢做選擇吧，每個選擇都會延伸一條新的路徑，錯了頂多換條路走就行，你終究有選擇的。
歡迎你留言告訴我，你喜歡哪一個金句，下回見。
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圖片｜Wow這就是人生
