《我在Amazon上班，需要紅酒與心理師》讀後心得

󠀠

如果你正處於天人交戰、身心俱疲，但又不可自拔的工作中，推薦來看這本《我在Amazon上班，需要紅酒與心理師》這本書。

作者克莉絲蒂．寇特爾（Kristi Coulter）曾任職於亞馬遜公司，也是為數不多的女性高階主管之一。然而，亞馬遜公司也是出了名高壓且流動率高的公司，員工平均工作年資僅一年左右，她卻待了12年之久。

󠀠當然像亞馬遜這樣的大公司，薪資福利不會差，但伴隨而來的是長期週末加班、 超過負荷的工作，以及時常陷入恐慌的狀態。

雖然作者當時也想要突破，找一有挑戰性的工作。但在亞馬遜時作者每晚都得喝掉一整瓶紅酒，導致酒精成癮，甚至還得去看心理醫師。他也形容幾乎每個與他共事過的人，他都曾經看見他們在辦公桌前哭。

󠀠其實我身邊也有不少朋友是這樣的，因為在科技業，大家也是追求能在大公司上班，有好聽的頭銜，也享有認股權。即便處在高壓的環境，每日有滿滿的會議，以及要時常黏在電腦桌前的無奈，但在公司的光環保護下，也逐漸會麻木不仁。

很多人都會說「人在江湖身不由己」，驅動自己前進的變成是「恐慌」而不是「渴望」。甚至也會被社會價值的框架限制住了，而忘了自己有選擇權。

󠀠這本書就像勸世文，作者以幽默的筆觸，將自己親身經歷，寫出因為工作而失去了健康與人生的階段，並同時找出他對於寫作的熱忱。當然每個階段也都有值得感謝的地方，雖然作者任職於亞馬遜公司時忙到懷疑人生，但也同時感謝關鍵的人事物帶給她的溫暖。

其實我覺得不管在哪裡工作，真的都是選擇而已。能在大公司見過大風大浪也不容易，也的確是很好的經驗值，也是磨練的機會。所以當有這樣的機會來時， 當下也許會覺得機不可失，但投入了又可能覺得「早知如此何必當初」，這就是人生。

󠀠雖然人生也是需要一些挑戰性及成就感，能讓自己成長也是寶貴的經驗。但有些人會沈溺在自己的忙碌中，以為自己重要到無可取代。其實沒有一家公司是失去我們就會倒的，今天你是公司的紅人，可能明天就會被黑化。所以讓生活保有屬於工作以外的樂趣，擁有更多彈性與自在，而不是讓工作吞噬自己是一個非常重要的界線，最終我們所追求的其實就是心寧的平靜與平淡的幸福。

總之能覺察自己的身心靈狀態是否平衡，是很重要的體悟。分享這本書給大家， 或許你現在正處於汲汲營營的時候，而忽略了你在追尋的是什麼。但 「人生不能就像在跑步機上跑步，看似前進確是原地不動」。這樣的奔跑會很沒有目標也會很勞累，祝福大家都能找到熱愛的自己。💕

❇️書名：我在Amazon上班，需要紅酒與心理師

❇️作者：克莉絲蒂．寇特爾

❇️出版社：時報出版

時報出版｜商業人文線