【職場上的心態】這只是工作,不要把自己搞得這麼累。

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「這只是工作,不要把自己搞得這麼累。」這是我常常跟下屬講的話。

現在的我們處於一個很特別的狀態

努力工作,不見得會有同等的回饋

我指的不是當下,而是這份工作的任期內


老一輩的很常講一句話

「我們當年......哪像現在的年輕人這麼幸福」

但不是有句話這麼說嗎

【好漢不提當年勇】

更別提他們也不是提當年勇,而是當年苦

隨著時代變遷,大環境創造了很多機會

但同時也抹殺了很多機會

過去很多人只要熬過來,那就能得到良好的職位、優渥的報酬

可現在大多數是,大家都很努力

最後上面就把【努力】當成基本條件

不努力,就下一位;努力,這是應該的


但努力是為了什麼?不就是為了讓卡裡的那串數字好看一點嗎?

一輩子兢兢業業,忙忙碌碌,換到的是什麼呢?

孩子

「這只是工作,不要把自己搞得這麼累。」

你有自己的生活與興趣,你有自己的家人朋友跟伴侶

培養「鬆弛感」跟「鈍感力」吧

腳步放緩一點,心態輕鬆一些

並非讓你工作擺爛

而是把握好自己工作的節奏與分寸以及下班後的自由生活


幸福與快樂從來不是靠錢,雖然錢的確可以解決大部分的不快樂

但你工作賺的能滿足所有欲望與奢求嗎?

如果可以,那很好,也希望不會被錢與欲望所綁住

如果不行,那也行,能吃飽穿暖就是很大的幸福了

有空就去做一直想做的事吧

打球、畫畫、爬山、學習、看書

工作不是你的唯一,你也需要生活來調劑

不要讓你在未來的日子回憶過往時

能說出口的,只剩工作而已


舉個自己的案例吧

現在的我,基本不會在放假與離開公司後

關注任何公司的訊息

下班卡打的那一刻起,我就把自己當成無業遊民

所有消息只在上班前或者休閒之餘觀看與回覆


上班時也是做好自己份內的事

該幹嘛就幹嘛,始終讓自己維持在一個開心地狀態

不要只是【認真】【努力】

而是去學著【享受】與【學習】


可以偶爾加班十幾分鐘當收尾

但該準時下班就下班

在我看來

加班的人才是有問題的

很多東西本來就該在上班時間做完

如果做不完

通常是上面給予的任務過多/難(那也不是自己的問題)

或者是自己能力不足(多學習與精簡作業流程)

再不然就是發生特殊狀況(這也無法自己控制)

基本沒什麼好擔心的


看著身邊的同事一個個喊累

每天拚命加班

就彷彿看到了曾經的自己

想透過奮鬥與勞累來證明自己在公司的價值與地位

可最後換來的是上面的冷言冷語

以及自己那瀕臨崩潰的身體

值得嗎?三個字困擾了我好久

不值得,這是我至今尋得的答案

如今看著身邊那些曾經的自己

我再看看自己的進度

「嗯!達成今日份的目標」

一轉頭就乖乖打下班卡去了


有些話,真的需要時間與經歷去體悟

或許每個人最後悟到的都不同

那又何妨,你有你的堅持,我有我的想法

但殊途同歸,不都是為了自己好嗎?


最後讓我再說一次吧

「這只是工作,不要把自己搞得這麼累。」


不求此生無悔,至少此刻.....不要那麼累=)

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
不凡仙人的沙龍
5會員
11內容數
我落入文字的海洋,隨著海流漂盪到遠方。
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
只靠工作獲得情緒滋養並不是長久之道,當裁員失業、退休離開職場後,還是得面對人與人之間還是需要有一定程度的依附關係的事實。 雖然工作帶來機會,有可能滿足我們的情感需求,但工作關係主要是交易關係,親密關係則遠遠更為深入,更能包容我們的脆弱,不能全部仰賴工作。
Thumbnail
只靠工作獲得情緒滋養並不是長久之道,當裁員失業、退休離開職場後,還是得面對人與人之間還是需要有一定程度的依附關係的事實。 雖然工作帶來機會,有可能滿足我們的情感需求,但工作關係主要是交易關係,親密關係則遠遠更為深入,更能包容我們的脆弱,不能全部仰賴工作。
Thumbnail
在工作生活逐漸混為一談的時代,學會有效分離負面情緒與工作壓力將有助於提高生活滿意度。本文通過分享同事P的故事,介紹了幾種實用的情緒處理方法,使讀者能夠更好地應對工作中的挑戰。作者以《被討厭的勇氣》書中的方法為例,鼓勵讀者採取積極面對自己工作和情緒的方式,相信自己能夠走上越來越好的道路。
Thumbnail
在工作生活逐漸混為一談的時代,學會有效分離負面情緒與工作壓力將有助於提高生活滿意度。本文通過分享同事P的故事,介紹了幾種實用的情緒處理方法,使讀者能夠更好地應對工作中的挑戰。作者以《被討厭的勇氣》書中的方法為例,鼓勵讀者採取積極面對自己工作和情緒的方式,相信自己能夠走上越來越好的道路。
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
如果你也想在工作與生活的平衡方面做得更好,可以參考以下幾個建議: • 找到自己喜歡的工作。 • 學會安排時間。 • 學會拒絕。
Thumbnail
如果你也想在工作與生活的平衡方面做得更好,可以參考以下幾個建議: • 找到自己喜歡的工作。 • 學會安排時間。 • 學會拒絕。
Thumbnail
本文揭祕如何保持每日工作熱情的祕密,包括工作不要太投入、工作適當放鬆、在職場該裝傻時就裝傻、遠離職場無效人際、面對負面情緒時不要逃避、聽聽就好、保持好奇等7個技巧。
Thumbnail
本文揭祕如何保持每日工作熱情的祕密,包括工作不要太投入、工作適當放鬆、在職場該裝傻時就裝傻、遠離職場無效人際、面對負面情緒時不要逃避、聽聽就好、保持好奇等7個技巧。
Thumbnail
作者:洞見MK 曾在網上看到這樣一張圖: 從圖中可以看到,一個人工作的絕大部分壓力,並不來源於工作本身,而是源自人際交往中產生的內耗。 有人自我調侃道:上班拿的不是薪水,而是精神損失費。 每一個職場人,都經曆過這種心酸。 被工作任務壓得半死,還要擠出笑臉來,和形形色色的人打交道。 對
Thumbnail
作者:洞見MK 曾在網上看到這樣一張圖: 從圖中可以看到,一個人工作的絕大部分壓力,並不來源於工作本身,而是源自人際交往中產生的內耗。 有人自我調侃道:上班拿的不是薪水,而是精神損失費。 每一個職場人,都經曆過這種心酸。 被工作任務壓得半死,還要擠出笑臉來,和形形色色的人打交道。 對
Thumbnail
在職場平心靜氣、修身養性,遠比過度爭權奪利、心機暗算,更能夠獲得內在的滿足和長期的幸福感。不合理的要求、不抱善念的人,我們人生中都沒少遇過,雖然煩人,但培養能平靜看待的心境、最低限度完成避不開的交集任務,也是一種成長。
Thumbnail
在職場平心靜氣、修身養性,遠比過度爭權奪利、心機暗算,更能夠獲得內在的滿足和長期的幸福感。不合理的要求、不抱善念的人,我們人生中都沒少遇過,雖然煩人,但培養能平靜看待的心境、最低限度完成避不開的交集任務,也是一種成長。
Thumbnail
本文提倡在工作之餘放鬆身心,不要讓工作壓得自己喘不過氣來。充實生活與家人朋友相處的時間,養成與工作分寸的生活節奏。幸福快樂並不是只靠錢來達成,也應該享受生活中的樂趣和學習。
Thumbnail
本文提倡在工作之餘放鬆身心,不要讓工作壓得自己喘不過氣來。充實生活與家人朋友相處的時間,養成與工作分寸的生活節奏。幸福快樂並不是只靠錢來達成,也應該享受生活中的樂趣和學習。
Thumbnail
新年快樂,大家。  開工已經幾天了,但我依然選擇放特休,讓自己好好放鬆一下。  把時間拉回到最後一天上班日,那天的心情有些許起伏。 我們公司和其他公司有所不同,年終獎金都在最後一天才發,再加上那天我們只要打掃完後就可以下班回家,對於我們而言也算是一種福利。   今年公司並沒有辦尾牙,大家心
Thumbnail
新年快樂,大家。  開工已經幾天了,但我依然選擇放特休,讓自己好好放鬆一下。  把時間拉回到最後一天上班日,那天的心情有些許起伏。 我們公司和其他公司有所不同,年終獎金都在最後一天才發,再加上那天我們只要打掃完後就可以下班回家,對於我們而言也算是一種福利。   今年公司並沒有辦尾牙,大家心
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News