一直不曉得怎麼用精油,現在終於找到一個簡單的使用方式

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我很少買精油,一則這不是便宜的東西,二則也不曉得怎麼使用。但去年開始嘗試蒸餾純露之後,有時會得到精油,像澳洲茶樹的精油含量是最多的,其次是芳香萬壽菊,再來是檸檬香茅,其他植物,在蒸餾3公斤的植材之後,有些幾乎沒有精油,像洛神花、馬齒莧、七里香花,有些有極微量的精油,像月桃、紫蘇、肖楠,有些有少量的精油,像玫瑰天竺葵、薄荷、土肉桂等等。

這些精油我都當寶貝似的收集起來,存放在深色精油瓶,偶爾打開聞聞,香味非常濃厚。這些都是原汁原味、百分之百純度的精油,在市面上大概是買不到的。可惜的是,我不太曉得怎麼利用這些精油。

去年蒸餾過農場上自己種的各樣植物──土肉桂、澳洲茶樹、台灣肖楠、月桃葉、月桃花、洛神花、七里香花、白花馬齒莧、紫蘇、玫瑰天竺葵,也用過這麼多種不同的純露。

接下來,我想種一些不同的植物,就是精油含量較多的植物,因為我想要好好利用精油的功效,幫助自己更健康。有老主顧告訴我,市售精油摻假的情形非常普遍,她已經放棄使用精油了。看來,我如果想使用精油來改善健康,只能自己種植作物來蒸餾精油了。

這兩天研究了一下,覺得比較簡單而便宜的精油使用方式,是利用擴香木,把精油滴在木頭上,讓木頭緩慢釋放香氣出來,讓人聞了可以感到身心舒暢。

我又研究了一下擴香木產品,發現小小一截木頭,從99元起跳。如果一次只想用一種精油,得多買幾個才行,但這樣會很傷荷包。

斟酌半天,後來我決定自己做擴香木。家裡現成的木料一大堆,尤其是松木木塊,松木很軟,很適合拿來做擴香木,精油吸收快,香氣也能很快釋放出來。

我把好幾年前買的一組雕刻刀拿出來(久沒使用,早已送給老三),用50元硬幣在木塊上畫個圓,然後開始向下刻出碗狀。其實只要表面稍微凹下去,精油滴下去不會散開即可。

我先刻好兩個,一個給大女兒,一個自用。晚上睡覺前,我滴了幾滴玫瑰天竺葵精油在擴香木上,放在床邊。不知道是不是真的有效,感覺昨晚睡得比較好呢,呵呵。

今天卯起勁來,一口氣又刻了六塊擴香木。看樣子,我是準備好要大大利用精油一番了。芳香療法實際的功效如何,我要親自來實驗看看。

感謝16歲的老三幫我鋸木塊,一長條鋸成六塊,鋸完又用砂紙把邊磨平滑。我和他兩人,做完這些擴香木,手臂都快廢了!

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把精油滴入,就可以開始享受芳香療法了

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我蓋了一間農舍
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都市生活的擁擠空間和緊湊步調,讓我們一家六口在2015年底,像逃難似的逃到台東海岸偏鄉,打算永久定居在此。有太多人質疑,在缺乏各樣資源的偏鄉,如何能謀生、孩子如何受到良好的教育、醫療需要如何顧及......習慣都市生活的人,對鄉居生活有種種疑慮和不安。對這些疑問,我沒有標準答案,只有親身體驗的歷程。
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