我（理性的我）：我知道你對自己長相又沒自信也容貌焦慮，(你還記得你鼓勵那位叫心旅 女生說要自信的不要在意嘲笑和眼光)，而你卻很在意自己的眼光和自己的嘲笑。
我（情緒的我）：沒辦法我就那症狀又發作
我（理性的我）：你覺得，除了外表以外，你有哪個特質是你自己其實滿喜歡的？我（情緒的我）：沒有ㄟ我沒有哪些特質受人喜歡受我喜歡
我（理性的我）：你曾經有哪一刻對自己的外表有一點點喜歡嗎？哪怕只是一點？
我（情緒的我）：沒有ㄟ我一直以來都是沒自信，沒自信到非常想離開。
我（理性的我）：你會不會常常照鏡子時，腦中馬上出現的都是負面批評？
我（情緒的我）：很長阿我每天都在批評自己的長相不是受大眾喜愛的。
我（理性的我）：那你願不願意和我一起找回那真實的你
我（情緒的我）：可以不要嗎我很累了
