活在當下：如何放下過去的回憶

當我們回憶過往的回憶是破碎的時候，不完整的，而在過去的那個當下的時候，那個時間在那個時候已經完整了，再回頭去看，是我們走過破碎的流水。

回憶是美好的，是痛苦的，是充滿悔恨的，是什麼都好，那些都是我們的過去，已經不需要再去評價了，也沒有任何意義。

錯過的已經錯過了，即使擁有的也已經失去了，再說，心裡也不在乎了，那些錯過的還有失去的，都是生命中留不住的，不需要遺憾，也不用再去回憶。

活在過去會讓我們無法前進，遺忘了自己的呼吸在那裡。

我們從不同的錯誤與失敗中一路走過來，過去的錯誤與失敗已經成就了現在的我們，而我們現在應當找回自己當下的呼吸，正視我們眼前看見的一切，過於幻想不存在的未來或是已經消逝的過去，對我們的生命都是一種傷害。

一輩子那麼長，忘了的、失去的、或是不曾擁有的，都是生命中不重要的了，每個人都有自己獨特的經歷，不需要跟其他人分享或是尋找同溫層，我們能夠細細回味，慢慢放下。